28
Июн

Передача Жить здорово выпуск от 28.06.12
Мы выбрали 3 витамина.

1. Витамин С — многие думают, что он защищает от простуды. Но это не так. Для этого нужно пить его в огромнейших дозах. Но очень полезен. Это природный антиоксидант, который уменьшает воспаление в стенках сосудов, защищает от атеросклероза. Продукты чемпионы: болгарский перец, жгучий, тимьян.
Витамины против старости
2. Витамин Е — он необходим для защиты мозга. Норма — 20 мкг в сутки. Витамин Е активно участвует в этих процессах. Продукты: миндаль, семечки и паприка.

3. Витамин А — очень важен для нашей кожи. Он вырабатывает коллаген, который удерживает нашу кожу. Витамин А обновляет нашу кожу и подтягивает ее. Витамин А нужно принимать специально. Продукты: батат, печень и паприка.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 28 июня 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply