31
Янв

Передача Жить здорово выпуск от 31.01.12
3 супер продукта для сердца.

1. Лосось – содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Они приводят к стабилизации объема бляшек, замедляют развитие атеросклероза. Выводят из организма холестерин. Бляшка может разрываться и возникает тромб. Это приводит к инфаркту. Жирные кислоты уменьшают бляшку. Снижается риск развития инсульта и инфаркта.
Супер продукты для сердца
2. Капуста – в ней много солей калия. Чтобы сердце сокращалось, нужно чтобы работал насос калиево-натриевый. Если в организме недостаток калия, сердце плохо работает. Наше сердце сокращается и выталкивает кровь. Если калия не хватает, каждая клетка системы начинает работать сама по себе. Нарушается ритм. Капуста очень богата калием.

3. Миндаль – полезный орех для сердца. Он содержит аргинин. Он расширяет сосуды. Продукты богатые аргинином расширяют наши сосуды.

Норма продуктов в сутки:
Лосось – 110 гр
Капуста – 650 гр
Миндаль – 30 гр

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31 января 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply