22
Дек

Салат Оливье

Добавил(а) tatiana

Передача Жить здорово выпуск от 22.12.11
Салат Оливье. В него входит картофель, огурцы, майонез, яйца, морковь. В него входили другие продукты: оливки, рябчик и каперсы. Это продукт обманщик.

Картофель и морковь – обладают высоким гликемическим индексом. В них много углеводов. Они повышают аппетит. Это колоссальное количество углеводов, которые быстро всасываются и поднимают аппетит.
Салат Оливье
Майонез, яйца и колбаса – жиры. В них много холестерина и жиров. Жир превращается в калории и откладывается у нас в ткани. Жир приводит к атеросклерозу. Он разрушает стенки сосудов. В итоге образуется тромб и приводит к инфаркту или инсульту.

Как приготовить полезный салат? Горошек, куриное мясо, кабачки, яблоки. Кабачки бланшируем и на заправку йогурт.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 22 декабря 2011

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply