20
Апр

Передача Жить здорово выпуск от 20.04.12
Сегодня мы расскажем, как победить боль без таблеток.
1. Боль в стопе – в норме арка амортизирует стопу человека. Если человек носит обувь на высоком каблуке, нагрузка идет на пальцы. Стопа перестает выполнять свою функцию. Когда вы ходите на таком каблуке, сосуды не перекачивают кровь. Это приводит к тромбам и варикозу. Происходит ишемия стопы. Начинает расти косточка. Пяточная кость не работает и стопа уплотняется. Обувь на платформе может привести к разрыву связок. Вьетнамки приводят к плоскостопию и постоянно ударяют пятки. Что делать? Выбрать правильную обувь. Применять ортопедические стельки. Специальные стельки делаются под каждого человека. Они вставляются в любые туфли, нужно сократить время ношения обуви на каблуке.
Лечим боль без лекарств
2. Головная боль напряжения – нарушается венозный отток и это приводит к головной боли напряжения. После 20 минут сидения нужно встать и размяться. Эти головные боли начинаются утром. Просыпаетесь, нужно делать гимнастику. Колено взяли руками и потянулись к колену.

3. Боль в пояснице – спазм внутри ягодичных мышц. Может быть грыжа. Нужно массировать ягодичную мышцу с помощью теннисного мячика. Если не помогает, нужно пойти к врачу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 20 апреля 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply