Выпуск передачи от 04.11.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Здоровье с Еленой Малышевой — 04 ноября 2018 года фотоКак правильно выбрать подушку для сна
Все знают о том, что сон очень важен для здоровья и хорошей жизнедеятельности. Для того чтобы ложась в кровать вам было удобно и комфортно, особое внимание нужно уделить выбору матраса и подушке. На сегодняшний день существует большое количество различных подушек, поэтому некоторые люди теряются и не знают, какую все-таки выбрать. Специалисты отмечают, что подушки имеют несколько форм – классическая, прямоугольная и анатомическая. В данном случае нужно ориентироваться на то, как вы привыкли спать. Если же вы засыпаете на боку, то прекрасным вариантом для вас будет подушка, имеющая валики разной высоты. А вот если вам нравится спать на спине, то можете отдать предпочтение классической форме. Самое главное, чтобы высота подушки соответствовала ширине плеча. Если вам нравится спать на животе, то лучше всего выбрать подушку, высота которой 5 -9 см.

Как избавиться от болей в спине
Наверное, каждый человек сталкивался с болью в спине. Причем этот недуг не зависит от возраста. Болеть спина может из-за сильной нагрузки, постоянного движения, а также сидячей работы. Если же без болей в спине не заканчивается вас вечер, то настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к врачу и сделать рентген. Для того чтобы предотвратить появление болей необходимо делать зарядку, а вечерами лежать в теплой расслабляющей ванне.

Как научиться снова ходить?
Все мы знаем о том, что парализованные люди уже никогда не смогут ходить. Но, к счастью, это осталось в прошлом. Все дело в том, что сейчас медицина шагнула на несколько шагов вперед, поэтому люди могут научить заново ходить. Об этом стало известно совершенно недавно, но уже есть человек, которому удалось встать на ноги. В сегодняшнем выпуске программы он расскажет свою историю о том, как ему удалось побороть этот недуг. Смотрим:

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply