Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск от 06-го декабря 2017 года
Поговорят о продуктах, богатых витамином К

Волшебный витамин К, способствующий заживлению ран и образованию тромбов, в наибольших количествах можно найти в трех продуктах, которые доступны в любое время года и практически любому кошельку. О них сегодня и пойдет речь.
Как мы отметили выше, витамин К участвует в образовании тромбов и заживлении ран. Именно он запускает механизм сворачивания крови. Без него любое кровотечение, будь оно внутреннее или внешнее, могло бы привести к обширной потере крови, а значит, и к фатальным последствиям. Узнать больше »

Выпуск передачи от 05.12.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Твоя подруга была не права
Елена Малышева обсуждает с гостями в студии самые плохие советы ваших подруг. Если ваша подруга посоветовала вам, например, не есть в обед, чтобы быстрее похудеть, значит, она вам или не подруга, или сама не знает, как нужно правильно питаться. Обязательно просмотрите этот выпуск передачи, чтобы научить свою приятельницу соблюдать режим питания, потому что голодание в обед и пропуск важных приемов пищи может привести к понижению глюкозы в крови, и придя домой вечером, вы просто сметет все со своей кухни и ляжете с набитым желудком спать. А вот это Узнать больше »

Выпуск от 05-го декабря 2017 года
Поговорят о правильном похудении

Распространенное мнение о том, что ради похудения можно пропустить обед, на самом деле ошибочное. Пропускать обед нельзя. Уровень сахаром в крови резко падает, вы чувствуете голод. Мозг к концу дня голодает настолько, что начинает кричать о помощи. Поэтому придя домой вечером, вы начинаете есть, как будто в первый раз еду увидели. В итоге сэкономленные в обед калории компенсируются еще большим количеством калорий, потребленных на ночь, перед сном.

Основным критерием для мозга, дающим сигнал о голоде, является в первую очередь низкий уровень Узнать больше »

Выпуск от 05-го декабря 2017 года
Поговорят о синдроме сухого глаза

Синдром сухого глаза. Состояние сухости глаза, вызывающее дискомфорт. В нормальном состоянии глаз моргает около 15 раз в минуту или каждые 4 секунды. Повышенный риск вызывает просмотр телевизора или компьютера более двух часов в день. Еще один фактор риска – возраст после 40 лет у женщин.
Этот синдром в первую очередь вызывает изменение количества и качества слезы с возрастом. У женщин старшего возраста это особенно выражено из-за смены гормонального фона. Узнать больше »

Выпуск от 05-го декабря 2017 года
Поговорят о пользе озерной водоросли спирулины

Спирулина. Водоросль, которую можно купить в магазине в виде пасты или в сушеном виде. Живет эта водоросль не в морской воде, а в озерах с солоноватой и щелочной водой. Впервые европейцы увидели, как люди собирают эту водоросль в Мексике. Древние цивилизации использовали спирулину в сушеном виде, приготовляя из нее своеобразные сушеные таблетки. Наблюдение показало, что эти люди более активные, более выносливые и более жизнерадостные по сравнению с теми, кто спирулину не употреблял.

Когда стали изучать состав этой водоросли, обнаружили, что она Узнать больше »

Выпуск передачи от 04.12.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Профессор на связи
Что делать, если у вас или у вашего ребенка стала появляться кровь в стуле? Опасный ли это симптом? Что будет, если рано приучать ребенка к горшку? Какая норма стула и что делать, если вас беспокоит запор? Итак, эти вопросы наверняка заинтересовали всех зрителей, потому что проблемы с толстым кишечником беспокоили каждого хоть раз в жизни. Кроме того, от работы толстого кишечника зависит наш внешний вид, состояние кожи и цвет лица. Чтобы разобраться в тонкостях работы толстого кишечника в студию пригласили главного проктолога страны – Юрия Анатольевича Колыгина. Узнать больше »

Выпуск от 04-го декабря 2017 года
Поговорят о льняном семени и его свойствах.

Льняное семя. В свое время Россия экспортировала лен в огромных количествах. Изо льна делают ткани, но и семена используются: в пищу и для производства олифы, потому что, застывая, льняное масло создает хороший защитный слой. Но мы говорим о пищевой ценности семян льна.
Полиненасыщенные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 составляют около 60% льняного масла. Эти кислоты положительно влияют на деятельность мозга. Также оно существенно снижает риск развития заболеваний сосудов и сердца. Узнать больше »

Выпуск от 04-го декабря 2017 года
Поговорят о новых способах удаления опухоли.

Гамма-нож – изобретение, с помощью которого больше не нужно вскрывать череп при операции по удалению опухоли мозга. Раньше такие операции тяжело переносились пациентами. Восстановление после них тоже было длительным. Кроме удаления опухоли, хирург неизбежно удалял и повреждал часть здоровых клеток мозга.
Сегодняшние разработки позволяют всего этого избежать. Голова пациента фиксируется в особой рамке, и в ней его отправляют в томограф. Далее врач определяет координаты Узнать больше »

Выпуск от 04-го декабря 2017 года
Поговорят о болезнях кишечника.

Моей девочке год. Рано приучила ее к горшку. Теперь стала замечать кровь в стуле, немного, но есть. Стул плотный. Может ли быть взаимосвязь?
Скорее всего, наличие крови в стуле связано с жестким стулом. Нужно обратиться к врачу и по возможности отрегулировать диету ребенка. Горшок ни при чем.

Недавно я стала замечать кровь в стуле. Что это может быть? Узнать больше »

Передача Здоровье выпуск от 03.12.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск.

Опасна ли еда, подогретая в микроволновой печи?
Микроволновая печь – это предмет бытовой техники, который прочно вошел в нашу жизнь. Этот прибор был разработан 70 лет назад и был предназначен для размораживания продуктов питания. К слову, этот громоздкий аппарат был высотой с человеческий рост и весил свыше 300 килограмм. Стоит он также совсем не дешево, порядка 3000 долларов. Сейчас купить и установить на своей кухне микроволновку может каждый.

Микроволновая печь сейчас практически обязательный предмет для каждого человека. Узнать больше »