Здоровье с Еленой Малышевой Жить Здорово! с Еленой Малышевой

Выпуск передачи от 27.12.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 27 декабря 2016

Про жизнь
Как провести Новый год

Поговорят о похмелье. Вы узнаете, как можно провести новый год, чтобы наутро не было проблем со здоровьем. Есть основные правила, которые помогут вам избежать похмелья и плохого самочувствия на второй день. Главное правило — это умеренность в потреблении напитков.

Про еду
Варенье из сосновых шишек

Поговорят сегодня о варенье из шишек. Речь пойдет о сосновых шишках. Вы узнаете, как изготавливается такое варение, как оно употребляется, что в нем полезного и вредного. Обсудят врачи все компоненты данного варенья. Оно может быть полезным. Узнать больше »

Выпуск от 27-го декабря 2016
Поговорят о том, как избежать похмелья и как от него избавиться.

Составят на программе план на 31 декабря, чтобы 1 января быть огурчиками. Лучше встать 31 декабря в 6 утра. Надо выпить стакан воды, чтобы заранее предотвратить обезвоживание. Пользуйтесь энергией до того, как вы выпили. С 7 и до 9-10 надо сделать всю активную работу.

В 9 надо позавтракать, в 12 надо устроить себе обед, а в 6 вечера перекусите. Поступление пищи должно быть равномерным. Потом вы не будете переедать. Пейте больше воды весь день. Алкоголь приводит к обезвоживанию. Поспать надо хотя бы полтора часа, чтобы вы хоть немного выспались. Узнать больше »

Выпуск от 27-го декабря 2016
Поговорят сегодня о варенье из шишек

Поговорят сегодня о варенье из шишек обыкновенной сосны. Берутся для этого маленькие зеленые шишечки. Эти шишечки имеют вкус и запах сосны. Люди давно заметили, что шишки поедают животные. В них много витамина С, есть антиоксиданты. Есть и катехины в шишках.

Людям пришло в голову, что шишки можно есть. Начали делать варенье в Украине России и Грузии. Надо понимать, что в варенье витамина С нет вообще ни в каком. При варке витамин С уничтожается. Узнать больше »

27
Дек

Выпуск от 27-го декабря 2016
Поговорят о запорах в праздничные дни.

В выходные дни люди мало двигаются и много едят. И часто возникает запор на праздники. Почему же так происходит? Сегодня в рубрике программы поговорят о запорах и способах их лечения. Вы узнаете, что есть, чтобы не было запора. Важно понимать, что спасут вас грубое волокно и вода.

Люди после праздников столкнулись с запорами. Почему же возникают запоры после празднования Нового года. Часто запоры бывают у полных людей, которые много едят. Если человек худеет, он может есть все, но в разумных количествах, порция не должна быть более 200-250 г. Узнать больше »

Выпуск от 27-го декабря 2016
Поговорят об украшении на Новый год маленькой квартирки.

На передаче будут сегодня говорить о том, как украсить небольшую квартирку и создать в ней праздничное настроение. Вы может сделать из картонок праздничный заборчик. На картонки надеваются шапки и шарфы, рисуются рожицы. Идея простая и оригинальная.

Украсить в квартирке можно окно, стены, люстру. Люстра оформляется любыми еловыми ветками, к ним подвешиваются шарики и снежинки. Еловые ветки надо расправить в разные стороны, чтобы создать ощущение объема. Узнать больше »

Выпуск передачи от 26.12.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 26 декабря 2016

Про жизнь
Полезные свойства никотина

В медицине яд от лекарства отличается лишь дозой. И сегодня поговорят о никотине, как о лекарстве. Вы узнаете, для чего никотин будет полезен, как он используется в медицине в лечебных свойствах, какое влияние на организм оказывает.

Про еду
Полезно ли есть шоколад

Сравнивать на программе будут черный шоколад и молочный. Вы узнаете, что полезней есть, в каком шоколаде больше полезного, а какой принесет нашему организму вред. Сравнят этот шоколад по калорийности, по содержанию важных для организма вещей. Узнать больше »

26
Дек

Выпуск от 26-го декабря 2016
На программе поговорят о полезных свойствах никотина.

Поговорят сегодня о никотине. Всем известно, что это яд. Но он может стать лекарством в малых дозах. Сегодня вы узнаете, какие состояния и болезни помогает лечить никотин. Изучались никотиновые пластыри, которые используют курильщики, которые хотят отказаться от курения.

Оказалось, что рецепторы, которые чувствительны к ацетилхоллину, чувствительны и к никотину. Будет некое расслабление. Из пластырей никотин медленно всасывается через кожу. Исследования пожилых людей показали, что у них снижался риск деменции. А брали для исследования людей, у которых начинается деменция. Узнать больше »

26
Дек

Выпуск от 26-го декабря 2016
Поговорят сегодня о свойствах разного шоколада.

На передаче обсудить решили шоколад. В 50 г шоколада суточная доза магния. Этого количества достаточно. Если депрессии нет, то человеку не хочется шоколада. Есть в шоколаде хром. Сахар вреден, так как он повреждает сосуды, возникает атеросклероз. Но если хрома достаточно, то снижается риск атеросклероза.

Если есть дефицит хрома, то может человек хотеть шоколад. Очень важна доза шоколада, она не должна быть большой. Хром очень важен для нас, для наших сосудов. В шоколаде есть триптофан. Он помогает вырабатываться серотонину. Узнать больше »

Выпуск от 26-го декабря 2016
Как правильно нырять в прорубь.

На Крещение принято нырять в прорубь. Но люди пожилые, у которых есть атеросклероз, стенокардия, а также другие болезни сердца и сосудов должны понимать, что они могут не вынырнуть вообще из проруби. В прорубь нырять можно только подготовленным и здоровым людям. вам полезно будет узнать о последствиях этого окунания.

В процессе окунания в ледяную воду люди рискуют жизнью. Особенно опасно это детям, людям старшего и среднего возрастов, а также тем, у кого есть ожирение. В холоде сосуды резко сужаются. Узнать больше »

26
Дек

Выпуск от 26-го декабря 2016
На программе расскажут, что иметь надо под рукой людям с лишним весом.

Сегодня поговорят о предметах, которые очень важны для полных людей. Человек может не знать, что у него диабет, а может знать. И очень важно в этом случае иметь дома глюкометр, который поможет определять уровень сахара в крови.

Очень важно иметь зеркало на ручке, чтобы осматривать свои стопы. Там можно увидеть ранки, которые человек не чувствует, если у него диабет. Если есть там трещины, которые вы не чувствуете, вы должны понимать, что вы можете лишиться ноги постепенно. Узнать больше »