Выпуск передачи от 31.08.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово. Выпуск от 31.08.2018 фотоПро жизнь
Что делать, если сильно болит спина

Очень часто в конце рабочего дня у человека начинает болеть спина. С этим, как правило, сталкиваются люди, которые не только носят тяжелые предметы, но и те, которые постоянно находятся в сидячем положении. Из-за этого многие начинают пить различные таблетки, чтобы заглушить эту боль. Но, к сожалению, такое действие может привести к еще большим проблемам. Некоторые болеют остеохондрозом, и ошибочно полагают, что боли в спине дает это заболевание. Но, вот неврологи отмечают, что это далеко не так. Бесспорно, остеохондроз может влиять на нервные окончания позвоночника, вызывая тянущую и ноющую боль. Поэтому при обращении к врачу не стоит ссылаться на это заболевание. Ведь, порой проблемы могут быть совершенно в другом. Более подробно о болях в спине расскажет Елена Малышева.

Совет за одну минуту
Первые признаки болезней

К сожалению, некоторые люди не обращают внимания на определенные сигналы, которые нам дает организм. Например, если у вас какие-то проблемы с сердцем, то к концу рабочего дня у вас могут очень сильно отекать ноги. Если в сильную жару, вы почувствовали, что у вас начался холодный пот, то это может стать первым признаком инфаркта. Некоторые люди чувствуют постоянную усталость, списывая это на то, что они давно не были в отпуске. Но, вот врачи отмечают, что это еще один повод, чтобы проверить свое сердце.

Про еду
Как правильно сочетать продукты

Все мы знаем о том, что залог долгой и счастливой жизни – правильное питание и занятие спортом. Диетологи отмечают, что питание должно быть сбалансированным, и лучше всего сочетать некоторые продукты, чтобы получить как можно больше витаминов. Например, прекрасным дуэтом может стать рыба и чеснок. Они могут защитить ваш организм от различных заболеваний. Желательно кушать лосось, семгу или форель, поскольку содержащиеся жирные кислоты в них могут понизить уровень холестерина.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply