Выпуск передачи от 22.07.2020. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово: Выпуск от 22 июля 2020 фотоПро жизнь 
Как правильно пить кофе? 

Медики говорят так: кофе — вещь очень полезная, в первую очередь тем, что в нем содержится кофеин. Что такое кофеин? Мочегонное средство, которое снижает артериальное давление человека, а потому он просто идеален для гипертоников. Однако есть в кофе и минусы. Как правильно его пить, чтобы себе не навредить? Узнаем в студии.Так, медики говорят так: кофе очень полезен в чистом виде. А вот кофе латте — это уже не питье, это полноценная еда.

Почему? В нем очень много жирного молока, плюс еще и сахар. Поэтому калорийности в нем столько же, сколько в гамбургере! Это нужно помнить, когда вы в день привыкли выпивать как минимум три чашки.

Еще важно помнить, что после кофе наступает сразу же мочегонный эффект. Так, вы выпиваете чашку кофе, а выливаете из организма две чашки. В итоге, человек теряет жидкости гораздо больше, чем заливает в себя и начинается обезвоживание. Так, чашка кофе должна сопровождаться стаканом воды, и если вы заметили во многих кафе есть такое правило: подавать кофе вместе с водой.

Еще одно важное правило: кофе окрашивает зубную эмаль, поэтому медики рекомендуют его пить из трубочки, чтобы напиток попадал за зубы. И конечно же, кофе не должен быть очень горячим: не выше 60 градусов. В противным случае, у пациента повышается риск возникновения рака пищевода вдвое.

Про еду 
Продукты для женщин 

Семена льна, печень и клюква. Три супер — продукта для женщин, которые сегодня будут обсуждать в студии. В печени, говорят они, содержатся фолаты. Это очень важные элементы для формирования железа в организме женщины, которая носит ребенка. Почему? Они выстраивают нервную систему ее ребенка. По сути — это те самые кирпичики из которых будет формироваться мозг у малыша. Печень-продукт необходимый для беременных женщин и кормящих мам.

Льняное семя — чемпион по содержанию жирных кислот. Оно помогает легко пережить менопаузу и понижает риски развития сердечно — сосудистых заболеваний, ведь дама лишается своей естественной гормональной защиты с возрастом.

Про медицину 
Наклонился и стало больно! 

Сегодня в студии медики будут обсуждать такой симптом: наклонился, и появилась изжога. Резкая волна, обжигающая от груди до самого горла. Человек испытывает сильную боль и начинает кашлять. Что это может быть? Медики говорят: это может быть проблема с желудком, когда содержимое желудка выходит наружу вместе с кислотой и обжигает пищевод. Это опасно. Это — заболевание пищевода.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply