19
Июл

Выпуск передачи от 19.07.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

жить здорово 19.07 фото Про жизнь
Концентрируйтесь на поднятии сумок
Боли в спине могут возникнуть и у девушки, которая часто ходит на каблуках, и у бабушки, которая всю жизнь носила тяжести. От этой боли никто не застрахован. Однако в наших силах уменьшить большую нагрузку и перенести её с рук и спины на ноги. К примеру, если вы решили поднять сумку с продуктами с пола, подумайте о том, как будете делать это. Сконцентрируйте все свои мысли на следующем движении, если в этот момент вас что-то отвлечет: кто-то с вами заговорит или окликнет, а вы продолжите поднятие тяжести

Совет за одну минуту
37 – это норма
Гостья нашей программы жалуется на постоянную повышенную температуру, что ей делать? Температура 37 — 37.1 – это нормальная граница. В вечернее время она может достигать этой отметки, поздно ночью, около трёх часов она падает до 36.3 – это также нормально. Если нет других беспокоящих признаков, таких как слабость, усталость, тошнота, расстройство желудка, можете жить спокойно. А, если вас все-таки заботит этот вопрос, сдайте анализ крови.

Про еду
Смородина – для молодости
В 100 граммах свежей смородины содержится тройная норма витамина С. Это удивительно, потому что в одном лимоне такого нет. Его полезные свойства примерно равны тем, которые нужно получить человеку в день. В мандаринах и вовсе его меньше, другое дело смородина! Сладкий перец тоже насыщен этим витамином, но не обладает способностью омолодить кожу.

Про дом
Не будьте одиноки!
Летом наиболее важно следить за изменением вашего давления. Лучше отказаться от соленой и сладкой еды, стараться спать ночью и общаться с близкими людьми. От одиночества давление повышается, а летом нельзя допускать этого. Берегите своё здоровье и общайтесь с родственниками и друзьями.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply