Выпуск передачи от 16.08.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово. Выпуск от 16.08.2018 фотоПро жизнь
Сильная боль в коленах

Артроз является довольно-таки серьезным заболеванием коленных суставов. Вокруг него ходит довольно-таки много слухов. Бесспорно, главным фактором риска развития данного заболевания является возраст. Люди, которым уже за 50 лет, чаще сталкиваются с такой проблемой. Все дело в том, что это естественный процесс старения организма. Артрозом принято считать нарушение обмена веществ, который осуществляется в ткани суставов. Когда организм молодой все молекулы постепенно обновляются, но вот с возрастом данная регенерация не работает так быстро. Следовательно, происходит разрушение хрящевой ткани. Также в таком возрасте организм практически не удерживает влагу, а, как известно, хрящевая ткань на половину состоит из воды. Многие отмечают, что женщины более склонны к данному заболеванию, нежели мужчины. Но, это далеко не так. В возрасте от 50 до 65 все имеют большой риск заболевания.

Совет за одну минуту
Что нужно делать, если становится плохо от сильной жары

Сейчас за окном сильная жара, и многие пожилые люди страдают от частого головокружения и различных недомоганий. Именно летом многие умирают от инсультов и инфарктов. У многих повышается давление, и они понятия не имеют, как спастись от такой жары без вреда для здоровья. Врачи настоятельно рекомендуют каждый день пить по несколько стаканов очищенной воды. Помимо простой воды можно пить компоты, кефир, чаи и травяные отвары. Советуется пить в день около 3 литров жидкости. Если же имеется заболевание почек или сердца, то лучше выпивать полтора литра. Желательно пить маленькими глотками, чтобы потом не болел желудок от такого количества жидкости.

Про еду
Полезен ли российский сыр

Оказывается, что сыр не только вкусный, но еще и очень полезный продукт. В нем содержится много полезных веществ, которые организм способен быстро усвоить. Врачи отмечают, что в сырах содержится даже больше белка, чем в докторской колбасе или рыбе. Помимо этого там есть такие аминокислоты, как триптофан и лизин, а также фосфор, витамины, цинк и калий. Люди, которые занимаются спортом, каждый день должны кушать сыр, чтобы восполнить все затраченные калории в течение дня.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply