Выпуск передачи от 12.10.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово. Выпуск от 12.10.2018 фотоПро жизнь
Как бороться с болью в суставах

Люди с возрастом все чаще сталкиваются с тем, что у них начинают болеть суставы. Иногда это может быть вызвано неправильным питанием, либо же болезнями. Если у вас очень сильно начали болеть суставы, а лекарства пить вы не хотите, то прекрасной альтернативой может стать прогревание. В данном случае вам нужно прогреть больное место специальной термо-подушкой, либо же компрессом. Но, если вы заметили, что у вас воспален сустав, то в данном случае вам может помочь охлаждённый компресс. Для этого нужно взять небольшой пакетик со льдом, либо замороженным продуктом. Самое главное – обернуть его какой-то тканью. Категорически запрещается, чтобы холодный продукт напрямую контактировал с кожей.

Совет за одну минуту
Можно ли заниматься спортом при пороке сердца

Кардиологи отмечают, что заниматься спортом все-таки можно! Однако врач сам должен определить, какими будут тренировки, а так же, сколько они должны длиться. Кстати говоря, людям с пороком сердца нужно сделать эхокардиографию с нагрузкой, перед тем как пойти к кардиологу. На сегодняшний день у каждого врача есть целый список рекомендаций, гласящий о том, что нужно делать людям, с пороком сердца. Очень важно перед занятием спорта посетить врача, чтобы в дальнейшем не навредить своему здоровью.

Про еду
Польза яиц

Вот уже на протяжении многих лет люди спорят, полезны ли яйца или же вредны. Некоторые уверены в том, что их нужно кушать каждый день, в то время как другие говорят, что ими не стоит злоупотреблять. Кто же все-таки прав? Яйца в своем составе содержат очень много белка, который полезен для нашего здоровья. Именно поэтому яйца настоятельно рекомендуется кушать людям, которые занимаются спортом. Куриные яйца очень хорошо усваиваются в организме человека. Однако иногда все зависит от температурной обработки. То есть, если вы долго варили яйца, то усвоиться они могут на 90%, а вот если вы будете кушать их сырыми, то усвоятся они уже 30%. Настоятельно рекомендуется кушать яйца со свежими овощами.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply