Выпуск передачи от 06.12.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово. Выпуск от 06.12.2018 фотоПро еду
Проект «Сбрось лишнее»

На программу за помощью обратилась Татьяна Пушкина. Эта женщина уже многие годы работает на телевидении и сидит за мониторами и камерами. На сегодняшний день вес Татьяны составляет 93 килограмма. Она призналась, что несколько лет сидела на различных диетах и пыталась сбросить ненавистные килограммы, однако все проходило безуспешно. До 40 лет Татьяна весила 60 килограммов. Она рассказала, что в этом весе чувствует себя комфортно и нравится самой себе.А вот что сейчас отметка на весах больше цифры 90, и это ее кардинально не устраивает. Она очень надеется, что при помощи наставника сможет сбросить около 20 килограммов. Сегодня Елена Малышева расскажет о том, в чем заключались ошибки Татьяны, когда она сидела на диете.

Совет за одну минуту
Как часто проверять свой холестерин?

Если вам врач прописал пить таблетки для снижения холестерина, то настоятельно рекомендуется сдавать следующие анализы через месяц. Если же будет достигнут целевой уровень, то, как правило, остается та же доза. А вот если дозу повышают, то рекомендуется следующий анализ сдавать через два месяца. Врачи отмечают, что если уровень холестерина стабильный, то сдавать анализы можно каждые полгода.

Про медицину
Можно ли отсрочить наступление климакса?

Каждая женщина знает о том, что главным условием ее хорошего самочувствия является красота и здоровье. Но нужно помнить, что организм постоянно подвергается различным нагрузкам, что, в свою очередь, негативно сказывается на нем. До 35 лет женщине помогают природные гормоны оставаться красивой и привлекательной, однако с возрастом они начинают снижаться и приходит климакс. Как правило, появляется он после 45 лет. Специалисты отмечают, что на сегодняшний день климакс у женщин наступает уже в 40 лет. И с этим можно бороться. Для того чтобы отсрочить климакс настоятельно рекомендуется отказаться от курения и алкоголя. Необходимо следить за своим питанием, добавив туда как можно больше зелени и фруктов. Кстати говоря, хорошим помощником в этом деле может стать обычная зарядка. Если у вас нет времени на спорт, то желательно уделить несколько минут обычным упражнениям с утра.

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply