Жить здорово: Выпуск от 30 марта 2017

Written by ladytb on 30.03.2017 – 4:03 дп

Выпуск передачи от 30.03.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 30 марта 2017

Про жизнь
Как быстро убрать синяк

Так случается, что у человека на теле возникают синяки. И сегодня на программе расскажут, что предпринять, чтобы синяк быстро прошел. Вы узнаете, как можно синяк убрать. Маленькие хитрости вам помогут. Вы не будете выглядеть побитыми.

Про еду
Полезные жиры

Сегодня поговорят о тех жирах, без которых вы здоровыми не будете. Обычно люди на диете стараются убрать из рациона все жиры, но это очень опрометчиво. Сегодня вы узнаете, какие это жиры, почему важно их употреблять. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Полезные жиры

Written by ladytb on 30.03.2017 – 3:19 дп

Выпуск от 30-го марта 2017
Расскажут о жирных продуктах, которые очень полезны.

Иногда люди, которые сидят на диете, исключают из рациона все жиры. Но есть полезные жиры, они не приведут к лишнему весу, они помогут вам сохранить молодость и здоровье. Без жиров организм наш жить не может. Из жира состоят мембраны клеток, это основа гормонов, в том числе и половых.

Жир более калориен, но это не значит, что вы от жира поправитесь. Если жир вы едите с углеводами, то вы поправитесь, а если едите без углеводов, то не будете набирать вес. Жиры надо ограничивать тем, что не ограничивает себя в углеводах. Read more »


Tags:
No Comments »

Опасные жиры

Written by ladytb on 18.09.2015 – 3:59 дп

Выпуск от 18-го сентября 2015
Мы сами отравляем свой организм.

Люди употребляют много жиров. Сегодня вы узнаете, какие из них вредны. Можно подсчитать даже баллы, чтобы понять, отравляете ли вы свой организм. Если в свежем виде вы едите растительное масло, то оно не так вредит, как сливочное масло или маргарин.

Но помните, что даже растительное масло – это калорийный продукт. Если вы жарите на масле, то вы сильно рискуете. Образуются канцерогены. Структура масла меняется, оно становится вредным, может приводить к раку. Любое масло вредно в жареном виде. Жарить на масле нельзя. Read more »


Tags:
No Comments »

Льняное масло

Written by tatiana on 25.04.2012 – 12:50 пп


Передача Жить здорово выпуск от 25.04.12
Льняное масло. Древний продукт Росии. Лен использовали для производства ткани и масла. Теперь это экзотический продукт. Его стали производить в больших количествах. Это масло очень полезно. Там содержатся Омега-3 жирные кислоты. Они хороши тем, что снижают уровень холестерина в крови и не дают развиваться инфарктам и инсульту. Сегодня из этих кислот сделали лекарство. Его принимают как профилактику. Его нужно принимать в маленькой дозе. Помимо этого в нем есть витамины группы В, витамина Е. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Чем заменить опасные продукты?

Written by tatiana on 22.03.2012 – 10:06 дп

Передача Жить здорово выпуск от 22.03.12
Сегодня мы будем разбирать еду, которая нас убивает, а именно наш мозг. Инсульт – нарушение кровотока нашего мозга. Человек остается тяжелым инвалидом. Поэтому важно соблюдать правильное питание. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Мифы о диете

Written by tatiana on 06.03.2012 – 10:28 дп

Передача Жить здорово выпуск от 6.03.12
Сегодня мы будет говорить о мифах про диеты.

1 миф – голодание – это хороший способ похудеть. Это миф. Если не есть, быстро похудеешь, но это нездоровый способ похудения. Организм начинает защищаться. Включается ряд ферментов, которые наполняют печень жиром. Жир начинает разъедать печень. Печень переполняется жиром. Это приводит к циррозу печени. Ничего хорошего в голодании нет. Когда заканчивается голодная неделя, первое, что человек делает, начинает есть. И быстро набирает килограммы. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Сливки

Written by tatiana on 21.02.2012 – 2:26 пп

Передача Жить здорово выпуск от 21.02.12
Сливки делают из молока. Они образуются на поверхности молока. Из сливок готовят сметану и масло. Сейчас сливки готовятся в центрифуге или сепараторе. Сливки пастеризуют и стерилизуют, чтобы увеличить срок хранения. В сливках много жира, поэтому их нельзя есть больным атеросклерозом. В них есть кальций, протеин и витамин Д. В сливках много холестерина.
Если у вас лишний вес или больные сосуды, вам сливки есть нельзя. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Рапсовое масло

Written by tatiana on 23.12.2011 – 10:58 дп


Передача Жить здорово выпуск от 23.12.11
Рапсовое масло – очень полезный продукт. Его делают из растения рапса. Это масличное растение. Оно используется с древних времен. Ученые поняли, что использование масла не очень полезно. Поэтому канадские ученые методом селекции вывели рапс. Рапсовое мало – это жир. В нем есть витамин Е и омега 3 жирные кислоты. Из рапса выделяют вещества, из которых делают гормоны для женщины. Недавно создали натуральные противозачаточные таблетки.
Из рапсового масла выделяют фитоэстрогены. Они замещают половые гормоны в организме. Из рапсового масла синтезирован эстрадиол. Абсолютная копия наших половых гормонов. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Сыр чеддер

Written by tatiana on 20.12.2011 – 9:48 дп

Передача Жить здорово выпуск от 20.12.11
Сыр чеддер. Это английский сыр. Он приобрел огромную популярность в мире. Его стали готовить во многих странах. Он оранжевого цвета. В сыре много кальция. Чеддеризация – процесс запатентованный. Когда сыр створожили, потом пласты нарезают на блоки и укладывают друг на друга. Это ручная работа. Потом он прессуется. Он приобретает структуру. Потом его отправляют на производство. В сыре много белка, жира и калорий, много кальция. Его нужно есть для поддержания хорошей костной ткани. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Жировая болезнь печени

Written by tatiana on 27.06.2010 – 4:03 пп

Передача Здоровье эфир от 27.06.2010
Если мы потребляем много жиров, печень, разрушает этот жир, но не полностью, и он скапливается в ней. Жир разрушает оболочку клеток печени, и все, что было в ней, направляется в кровь. Поэтому если ферменты в крови повышены, значит, печень больна. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »