Жить здорово: Выпуск от 20 октября 2015

Written by ladytb on 20.10.2015 – 6:26 дп

Выпуск передачи от 20.10.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 20 октября 2015

Про жизнь
Нервный срыв — симптомы

Сегодня поговорят о нервном срыве и о том, как его можно избежать. Вы узнаете о признаках того,что скоро у вас могут сдать нервы. Расскажут о том, как предупредить опасный нервный срыв, какие могут быть у него последствия.

Про еду
Вологодское масло — польза и вред

Решили на программе поговорить о вологодском масле. Вы узнаете о его полезных и вредных свойствах. Расскажут врачи, в каком количестве можно это масло употреблять, как его следует выбирать, как правильно хранить. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Как эффективно избавиться от храпа

Written by ladytb on 20.10.2015 – 4:05 дп

Выпуск от 20-го октября 2015
Учимся избавляться от храпа.

Покажут на программе, как тренировать мышцы верхнего неба, чтобы мышцы не провисали, и не было храпа. Храп очень опасен, язычок западает, вы не будете получать ночью кислород. Надо прижимать язык к верхнему небу и давить на него.

Попробуйте языком как бы выталкивать передние нижние зубы. Это тоже поможет напрягать мышцы полости рта. Есть еще и третье упражнение. Представьте себе, что вы сосете леденец. Read more »


Tags:
No Comments »

Храп. Опасные симптомы

Written by tatiana on 31.01.2010 – 11:36 дп

Передача Здоровье эфир от 31.01.10
Храп нервирует ваших близких, но он может спровоцировать смерть во сне, так как дыхание прерывается. Когда человек дышит, воздух проходит по гортани и попадает в легкие. С возрастом мышцы мягкого неба становятся дряблыми. Они закрывают гортань, и воздух не может пройти через щель. Иногда просвет полностью перекрывается и человек задыхается. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »