Какую пользу приносит сон

Written by ladytb on 05.03.2017 – 2:10 дп

Сон очень важен для нашего организма. Если женщина страдает от бессонницы, у нее выше риск инсульта и инфаркта, рака и многих других опасных заболеваний. Спать надо не менее 6 часов. А нормой считается 7-8 часов сна. Но часто в менопаузу сон нарушается у женщин.

У женщин снижается уровень женских половых гормонов, наступает климакс. А эстрогены у женщины важно действуют на сон. Мозг не чутко реагирует на внешние раздражающие факторы. Все звуки за окном, сны не волнуют мозг. При нормальном гормональном фоне женщины спят очень крепко. Когда эстрогенов мало, сон становится очень чутким. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 14 октября 2016

Written by ladytb on 14.10.2016 – 6:14 дп

Выпуск передачи от 14.10.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 14 октября 2016

Про жизнь
Почему мы не высыпаемся

Сегодня обсуждать будут то, с кем вы спите, почему никак не можете выспаться. Расскажут на программе, как понять, что мешает вам спать, как наладить свой сон. Расскажут также о пользе сна и его важности для организма.

Про еду
Виноград — польза и вред

Поговорят сегодня о винограде. Вы узнаете о пользе этой ягоды. Расскажут врачи о достоинствах и недостатках винограда. В винограде много антиоксидантов, но его недостатком является высокая калорийность, виноград, как известно, очень сладкий. Read more »


Tags: , ,
No Comments »

Почему мы не высыпаемся

Written by ladytb on 14.10.2016 – 3:00 дп

Выпуск от 14-го октября 2016
Поговорят на передаче о том, что мешает вам спать.

На программе всем сегодня задают вопрос, с кем люди спят, чтобы понять, что мешает им высыпаться. Первая героиня спит с мужем. Она замерзает по ночам. Муж перетягивает одеяло. Часто могут возникать конфликты. У мужчин выше метаболизм в тканях.

В клетках мужчины идут быстрее разные процессы в клетках. Вырабатывается тепло, организм раскрывает сосуды, а мужчина всегда будет теплым. Он не так мерзнет. А женщины по ночам могут мерзнуть. У них замедленные процессы в клетках. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 13 октября 2016

Written by ladytb on 13.10.2016 – 6:25 дп


Выпуск передачи от 13.10.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 13 октября 2016

Про жизнь
Для чего важен сон

Сегодня расскажут вам о пользе сна, о том, что с вами произойдет, если вы плохо спите. Станет вам известно, к каким последствиям может привести плохой сон. Расскажут врачи, как бороться с этим, как спать лучше.

Про еду
Дижонская горчица

Поговорят сегодня об острой, но очень мягкой горчице. Пойдет речь о дижонской горчице. Вы узнаете, чем такая горчица отличается от обычной. Расскажут на передаче о полезных свойствах горчицы и ее влиянии на наш организм. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Для чего важен сон

Written by ladytb on 13.10.2016 – 2:45 дп

Выпуск от 13-го октября 2016
Поговорят о пользе сна для организма.

На передаче врачи много раз говорили о пользе сна. И сегодня вы узнаете от ведущих, что будет с вашим организмом, если вы плохо спите или не вовремя спите. Если женщина плохо спит, то у нее будут морщины. Придется прибегать к ботоксу и гилауроновой кислоте.

Женщине нужно будет делать уколы красоты. Гормоны стресса, которые вырабатываются при нехватке сна, создают такую ситуацию, когда уменьшается количество коллагена. Если коллагена мало, кожа будет провисать. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 12 августа 2016

Written by ladytb on 12.08.2016 – 6:24 дп

Выпуск передачи от 12.08.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 12 августа 2016

Про жизнь
Как после 40 вставать по утрам

Расскажут в рубрике врачи о том, во сколько следует просыпаться утром, если вам больше 40 лет. Вы узнаете, что следует сделать после пробуждения. Есть определенные правила для людей после 40, они помогут вам сохранить здоровье.

Про еду
Сочетание дигоксина и продуктов питания

Есть опасные сочетания еды и лекарств. Не раз уже в выпусках программы говорили об опасных сочетаниях лекарственных препаратов и еды. Сегодня обсудят меры предосторожности при приеме дигоксина. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Как после 40 вставать по утрам

Written by ladytb on 12.08.2016 – 3:02 дп

Выпуск от 12-го августа 2016
Расскажут в рубрике врачи о том, во сколько следует просыпаться утром, если вам больше 40 лет.

Вы узнаете, что следует сделать после пробуждения, если вам 40 лет. Есть определенные правила для людей после 40, они помогут вам сохранить здоровье. Те, кому за 40, непременно должны посмотреть эту программу, чтобы знать, что делать утром после пробуждения.

В возрасте после 40 лет надо вставать достаточно рано есть время, которое обустроено строгими гормональными ритмами нашего организма. Вставать надо с 6 до 8 утра. Ночью мы засыпаем, снижается уровень сахара, гормона кортизола, становится реже пульс и дыхание. Read more »


Tags:
No Comments »

Польза сна для организма

Written by ladytb on 22.05.2016 – 2:35 дп


Сон очень важен для нашего организма. Если женщина страдает от бессонницы, у нее выше риск инсульта и инфаркта, рака и многих других опасных заболеваний. Спать надо не менее 6 часов. А нормой считается 7-8 часов сна. Но часто в менопаузу сон нарушается у женщин.

У женщин снижается уровень женских половых гормонов, наступает климакс. А эстрогены у женщины важно действуют на сон. Мозг не чутко реагирует на внешние раздражающие факторы. Все звуки за окном, сны не волнуют мозг. При нормальном гормональном фоне женщины спят очень крепко. Когда эстрогенов мало, сон становится очень чутким. Read more »


Tags:
No Comments »

Передача Здоровье выпуск от 22.05.16

Здоровье с Еленой Малышевой – 22 мая 2016

Как сохранить сердце здоровым
Сегодня поговорят о женском сердце и о том, что важно для него, как сохранить сердце здоровым. Вы узнаете, какие заповеди надо соблюдать для этого, какие меры принимать вовремя, чтобы избежать проблем с сердцем.

Как правильно лечить храп
Оказывается, храп приводит к тому, что страдает и сердце, и сосуды. Сегодня вы узнаете, что предпринять, чтобы избавиться от храпа Врачи расскажут обо всем этом подробно. Вам станет известно, как связан храп и заболевания сердца. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Выпуск от 10-го января 2017
Расскажут на программе, как снова начать работать после праздников.

После новогодних каникул очень сложно вернуться к работе. И сегодня на программе расскажут, как облегчить этот процесс. Наше ленивое состояние и безвольное ассоциируется у людей с тем, что не разбужена нервная система.

Люди пьют кофе и пьют его большими кружками в течение дня. Усталость от этого не проходит. В кофе есть кофеин, он обладает тонизирующим действием. Но у кофеина есть выраженный мочегонный эффект. Вода утекает из организма. Read more »


Tags:
No Comments »