Жить здорово: Выпуск от 11 мая 2017

Written by ladytb on 11.05.2017 – 4:18 дп

Выпуск передачи от 11.05.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

 Выпуск от 11 мая  2017

Про жизнь
Боль в шее

Поговорят сегодня про шею. Вы узнаете, какие правила следует соблюдать для здоровой шеи. Расскажут, какие позы вредны для шеи, что вообще может ей навредить, как свою шею можно защитить, чтобы не было проблем с ней.

Про еду
Польза сливочного масла

Поговорят сегодня о сливочном масле, вы узнаете, каким масло должно быть, какое масло покупать не стоит, что важно знать о масле. Поговорят на программе о том, как отличить подделку от качественного сливочного масла. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Шейный остеохондроз

Written by ladytb on 11.05.2017 – 1:42 дп

Выпуск от 11-го мая 2017
Расскажут о том, что вредит шее.

Шейные позвонки имеют диски, которые с возрастом могут проседать и высыхать. Очень вредит шее неправильная поза во время сидения в офисе или неправильная поза во время сна на плохой подушке. Болит шея почти у всех. Но почему же она болит? Смещение позвонков – частая причина болей в шее.

Шейные позвонки можно вправить. Мышцы спазмируются, если пережат нерв от грыжи шейных позвонков. Мануальный терапевт поможет, но если это не помогает, если не помогают лекарства и физиопроцедуры, надо сделать укол. Блокада делается под контролем рентгена. Read more »


Tags:
No Comments »

Обвисла шея

Written by ladytb on 11.05.2017 – 1:36 дп

Выпуск от 11-го мая 2017
Расскажут о том, как подтянуть кожу на шее.

С возрастом шея может провисать. Она становится морщинистой, выдает возраст женщины. В молодом возрасте могут помочь упражнения, чтобы укрепить шею. Дело в том, что в молодости кожа упругая, коллагена много, он поддерживает кожу.

С возрастом коллаген начинает разрушаться, кожа теряет влагу, возникает провисание кожи. Но очень важно, чтобы не ослабевала мускулатура, удерживающая кожу. Провисает часто шея у полных женщин. Read more »


Tags:
No Comments »

Сильные боли в шее

Written by ladytb on 04.04.2017 – 1:29 дп


Выпуск от 4-го апреля 2017
Вы узнаете, как избавиться от боли в шее.

Сегодня расскажут на программе о болях в шее.Такая боль не опасна, но она мучает человека. Поговорят именно о боли, которая возникает от спазма мышц. Часто такая проблема возникает, когда вы долго сидите в одном положении.

Могло вас продуть, могли вы неудобно спать. Боль возникает посередине – в основании шеи или по всей ее задней поверхности. Болят связки и мелкие мышцы. Возникает постоянная сильная боль. Если была неудобная поза, переохлаждение, реагируют большие группы мышц. Это часть трапеции, подлопаточная или надлопаточная мышцы. Read more »


Tags:
No Comments »

Невозможно повернуть шею

Written by ladytb on 16.10.2016 – 2:18 дп

Случается, что людямсложно повернуть шею. Заклинить шею может сильно. Боль сильная. Люди думают, что их продуло, но продуть шею нельзя. Было движение или поза, которая привела к такому состоянию.

Когда человек молод диски эластичные и толстые. С возрастом расстояние между позвонками уменьшается, нерв может ущемиться. Хрящ разрушается, позвонки смещаются, возникает отек, сильная боль в шее.

Боль в шее

Возникает боль по причине того, что есть спазмирование мышц шеи. Мышцы могут отекать, болеть. Отек нарастает, спазмы сильнее. Принять надо ибупрофен или аспирин. Может быть при такой боли в шее шум в ушах, тошнота и рвота, головокружение.

Нельзя больное место разогревать, так как иначе будет отек и боль еще больше. Противовоспалительные препараты должны быть у вас с собой. Они снимут боль отек. Это может быть ибупрофен, диклофенак, аспирин. Принимается препарат после еды 2-3 раза в сутки.

Недостаточная доза не будет работать. Надо прикладывать лед. Если у вас тошнота и рвота при этом, надо спешить к врачу. Опасны головокружения в этом случае. Шею надо иммобилизировать при помощи картонки и полотенца. Нужна картонка.

Снять боль можно и в домашних условиях, но важно себе не навредить. В народе многие говорят, что произошло защемление нерва, это состояние действительно связано с тем, что нерв сдавливается. Все нервы в шейном отделе позвоночника выходят через специальные отверстия между позвонками.

Если в межпозвонковом диске образовалась грыжа, то она давит на нерв. Появляется боль в шее. Эта боль может отдавать в руку и спину. Решить ситуацию можно без врача и оказать помощь. Надо вырезать картонку из обувной коробки. Нам неприятно, чтобы картонка прикасалась к шее, поэтому картонку надо обмотать полотенцем.

Позади картонка фиксируется, подбородок при этом должен быть приподнят. Надо принять нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен. Если боль не проходит, то надо выпить мочегонный препарат. Если боль прошла, можно остаться дома.

А если есть еще и головокружение, то надо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить сдавление артерии. Такое сдавление может привести даже к инсульту. Опасно, когда немеет рука. Это говорит о сдавлении корешка. Эти вещи требуют немедленного обращения к врачу. Если ничего этого нет, то все должно пройти.

Врачи должны назначить МРТ. Они увидят, есть ли сдавление, грыжа. Но всегда ли надо идти к хирургу и удалять грыжу? Операция показана, если есть серьезное сдавление. Если один из дисков разрушился, то его осколки сдавливают нерв.

Очень важно удалить части разрушенного диска и вставить опору. В будущем конструкция обрастет костной тканью. Лазером доктор разогревает другие межпозвонковые диски, стимулируя их рост. После операции не будет болей в шее и головокружений.

Раньше все бинтовали, а теперь зафиксировать мышцу можно тейпом. Кинезиотейп фиксирует мышцу так, чтобы сохранилось движение. Эластичная лента плотно приклеивается. Накладывается она на растянутую мышку и кожу.

Когда ленту вы отпускаете, кожа сморщивается, как и мышца, получается гармошка. Под кожей образуется пространство для того, чтобы туда устремилась отечность. Сначала надо максимально растянуть мышцу, потом наклеить тейп, чуть растянув его. Кровоток облегчается.

Есть специальные упражнения при болях в шее, сегодня вам их покажут. Важно спать на ортопедической подушке. А в некоторых случаях опытный анестезиолог может сделать вам укол, который снимет боль. Потом вы сможете спокойно заняться обследованием, чтобы понять, какова причина боли. Опасно поднимать голову вверх. Может быть головокружение, тошнота резко. Это опасно.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 23 октября 2016 года


Tags:
No Comments »

Вредные позы

Written by ladytb on 21.06.2016 – 2:09 дп

Выпуск от 21-го июня 2016
Поговорят на программе о вредных для нашего здоровья позах.

Поговорят сегодня о смертельных позах дома. Первая героиня читает газету в кресле. Голова наклонена вперед. Шея подвергается сильной нагрузке. Она уходит вперед. В такой позе, уронив голову на грудь, люди еще и засыпают.

Есть исследования, которые показали, что каждые три сантиметра наклона головы дают по 5 кг нагрузки на позвоночник. Если голова наклонена сильно, нагрузка на позвоночник колоссальная. Позвоночник может не выдержать. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 13 ноября 2012

Written by ladytb on 13.11.2012 – 3:50 пп

Передача жить здорово выпуск от 13.11.2012. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Жить здорово: Выпуск от 13 ноября 2012

Про жизнь
Шея

3 симптома опасных заболеваний

Про еду
Что такое дуриан

Как употреблять дуриан Read more »


Tags: , , , , , , , , , ,
4 Comments »

Травма ныряльщика

Written by tatiana on 19.06.2012 – 1:28 пп


Передача Жить здорово выпуск от 19.06.12
Говорить будем о травме ныряльщика. Само по себе ныряние опасно. При нырянии происходит травма головы. Человек летит и ударяется о дно. Нарушается целостность шейного отдела позвоночника. Могут быть оскольчатые переломы. Могут появляться травматические грыжи. Еще одна травма ныряльщика – удар тела о воду. Чем выше высота, тем тяжелее могут быть последствия. Органы повреждаются и возникает кровотечение. Чаще страдают селезенка или печень. Алкоголь и неаккуратность приводят к травмам. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Прострел в шею

Written by tatiana on 14.05.2012 – 1:21 пп

Передача Жить здорово выпуск от 14.05.12
Прострел в шею. От чего он возникает? При простреле шею невозможно повернуть. В норме шея должна поворачиваться на 180 градусов. Шейный прострел – это цервикальгия. Неправильное положение приводит к застою в шее. Это спазм мышцы и сдавление нерва шеи. Read more »


Tags: , , , , , ,
No Comments »

Какую подушку выбрать

Written by tatiana on 01.08.2010 – 8:36 дп

Передача Здоровье эфир от 1.08.2010
Человек ходит прямо. В таком положении артерии позвоночника нормально идут к мозгу, и кровь попадает в мозг. Если человек спит на высокой подушке, голова оказывается запрокинутой. Так одна из артерий перекрывается, и кровь не поступает к мозгу. Есть даже опасность возникновения инсульта. Read more »


Tags: , , , , ,
1 Comment »