Как похудеть без вреда для здоровья?

Written by tatiana on 28.11.2010 – 10:59 дп

Передача Здоровье эфир от 28.11.10

Нужно придерживаться 3 правил правильного питания. Первое правило: есть, чтобы худеть. Нужно кушать 3 раза в день и перекусывать 2 раза. Второе правило: еда должна быть объемом в 1 стакан(250 мл – для женщин и 300 мл – для мужчин).
Read more »


Tags: , , , , ,
1 Comment »