Надо ли завтракать

Written by ladytb on 11.07.2016 – 2:56 дп

Выпуск от 11-го июля 2016
Каким должен быть завтрак.

Сегодня на программе поговорить хотят о пользе и необходимости завтрака. Как же правильно – завтракать или нет. Это серьезный вопрос. Многие люди не завтракают. И эти люди всегда с ожирением. Ночь – это длинный промежуток времени, мы не двигаемся, но энергия тратится.

Есть понятие обменный процесс. Мозг работает ночью и потребляет глюкозу. Уровень сахара в крови – это величина постоянная. Мозг следит, чтобы уровень глюкозы был всегда в норме. Если мы не ели всю ночь, то мозг берет глюкозу из печени, там есть гликоген. Read more »


Tags:
No Comments »

Правильные, полезные завтраки

Written by ladytb on 15.05.2016 – 2:55 дп

Сегодня отправится Елена Малышева к Ларисе Вербицкой, которая прекрасно выглядит. Лариса следит за собой. Она стройна и молода. И сегодня расскажет Лариса Вербицкая, как она завтракает. Надо понимать, что завтрак важен, он запускает ваш метаболизм.

Посвятите себе всего 10 минут, чтобы правильно позавтракать. Ларисе 56 лет, при росте 70 см ее вес составляет 57 кг. Она смогла обмануть время. Эта женщина смогла победить время. Участие телеведущей в проекте Ледниковый период стало настоящей сенсацией, обычно участие там принимают молодые артисты. Read more »


Tags:
No Comments »

Передача Здоровье выпуск от 18.01.15

Здоровье с Еленой Малышевой – 18 января 2015 года

Советы как быстро похудеть
В программе Александр Стриженов расскажет, как ему удалось снизить вес. Вы узнаете о таких простых правилах, которые помогут эффективно снижать вес. Эти правила помогут вам, к ним стоит прибегнуть.

Полезный завтрак — рецепт
Важно завтракать, при этом завтрак должен быть полезным. Сегодня вам станет известно, какой завтрак можно считать Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Сегодня Александр Стриженов подскажет, как приготовить полезный завтрак, он будет состоять из любой зелени, подходит руккола, листья салата, шпинат, романо. Понадобится 150 г зелени. Понадобятся любые овсяные хлебцы. В 1 хлебце 20 ккал. Хлебцы следует покрошить в салат.

Добавляется ложка оливкового масла. Перебирать с маслом не стоит, но можно добавить его немного, чтоб работал желчный Read more »


Tags:
No Comments »

Передача Здоровье выпуск от 16.11.14

Здоровье с Еленой Малышевой – 16 ноября 2014 года

Апельсин с кашей
На программе приготовят полезный завтрак, он вкусен. Такой завтрак понравится вам и вашим детям. Малышева решила приготовить кашу в апельсине. Попробуйте и вы это полезное блюдо.

Припадок эпилепсии
На программе решили научить всех оказывать помощь людям, с которыми случился эпилептический припадок. Вы узнаете как помочь такому Read more »


Tags: , , , ,
No Comments »

Апельсин с кашей

Written by ladytb on 16.11.2014 – 5:24 дп

Сегодня по рецепту Елены Малышевой приготовлен будет апельсин с кашей внутри. Это полезное блюдо есть можно не только детям, но и взрослым. Иван Скобрев поможет Елене, этот знаменитый конькобежец станет сегодня героем программы.

Если есть углеводы с жирами, будет набираться вес. Но блюдо, которое на передаче приготовят, можно есть, не опасаясь за свою фигуру и здоровье. Елена скоро станет бабушкой. Она старается со всеми приготовить быстрые блюда. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Полезная пирамида из овощей

Written by ladytb on 17.08.2014 – 5:28 дп

Сегодня на программе приготовят блюдо, от которого вы не наберете вес. Здесь не будет вредного сочетания жиров и быстрых углеводов, которое приводит к отложению жира. Известно также, что людям после 40 лет надо снизить потребление хлеба и всего, что сделано из пшеницы, ржи и ячменя.

У многих людей старше 40 лет возникает непереносимость глютена. Если не ограничить себя в мучном, то это может Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Полезный завтрак

Written by ladytb on 10.08.2014 – 5:31 дп


В основе правильного питания и питания тех, кто хочет похудеть, должно лежать одно важное правило. Избегать следует сочетания быстрых углеводов и жиров. Вы уже знаете, что к быстрым углеводам относится не только все напрямую сладкое или мучное.

Относится к быстрым углеводам также рис, алкоголь, вареные овощи (картофель, свекла, морковь). Именно эти сочетания приводят к тому, что жир откладывается в огромных количествах. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Завтрак из авокадо

Written by ladytb on 03.08.2014 – 5:15 дп

На программе «Здоровье» готовят исключительно блюда, которые не приводят к лишнему весу. Сегодня вы узнаете, как готовить сытный и полезный завтрак. Такой завтрак вы можете есть, если вы сидите на диете.

Если вы едите вместе углеводы и жиры, то у вас будет ожирение. Нельзя смешивать эти продукты, жир будет расти в огромном количестве. Не будет в полезном сегодняшнем блюде глютена и Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Полезный гамбургер

Written by ladytb on 27.07.2014 – 5:12 дп

Для того чтобы не набирать вес, надо не совмещать жиры и быстрые углеводы. Из прошлых программ вы уже знаете, какие продукты относятся к быстрым углеводам. Люди в программе борются с лишним весом, они исключают соль, не совмещают жиры и углеводы.

На передаче решили приготовить полезные гамбургеры, которые будут соответствовать всем правилам здорового питания. Не Read more »


Tags: , , , ,
No Comments »