Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск передачи от 18.11.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Пластыри от болей в спине и коленях
Поговорят о кинезио тейпах, которые стали очень популярными в последнее время, а пришли они из мира спорта. Такие пластыри совершено безопасны. Они способны убрать боль. Действуют они не сразу, но эффективность их доказана.

Про еду
Каша из полбы — рецепты
Сегодня вы узнаете, чем полезна полба, как надо ее выбирать и готовить. Расскажут вам, что следует знать о крупе, чем она полезна, как ее правильно приготовить. Эта крупа была незаслуженна забыта. Read more »

Выпуск от 16-го мая 2013
Что полезного в киноа и просе?

Сегодня мы поговорим о полезных злаках, которые обязательно должны быть в вашем рационе. Много тысяч лет люди используют злаки, к ним относится много растений. Мы сегодня выделили наиболее важные злаки.

Первым таким злаком является киноа. Злак этот популярен в Южной и Северной Америке. Этот злак добавляется в супы и Read more »

Выпуск от 29-го апреля 2013
Поговорим о злаке, который давно был забыт.

Сегодня мы поговорим о полбе – это прародительница всех каш в России. Сегодня про полбу мало кто знает, мало кто пробовал эту кашу. Это исконно русская зерновая культура, произрастает она и в Африке и на Кавказе. Это ближайшая родственница пшеницы.

Полба – это дикая пшеница, у нее более ломкий колос. Полба очень неприхотлива. Отличается полба от пшеницы тем, что в ней меньше углеводов Read more »

Передача жить здорово выпуск от 29.04.2013. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Про жизнь
Полезны ли танцы
В чем польза танца живота?

Про еду
Полезная полба
Поговорим о злаке, который давно был забыт. Read more »