Плохой сон – причины

Written by ladytb on 20.01.2017 – 2:57 дп

Выпуск от 20-го января 2017
Поговорят сегодня о разных причинах плохого сна.

Героиня программы очень устает, у нее плохой сон. Жизнь Елены изучили. На программе пригласили мужа героини, чтобы понять, как спит семья. Семья ложится спать, а с ними ложится кот и собака. Спать надо спокойно.

Животные комфортные и теплые, но у них другие биологические ритмы. Кошки ночью могут по вам ходить. Животные видят сны, собака будет подвизгивать, дергаться. А ваши фазы сна будут нарушаться. Это очень плохо, вы будете вставать невыспавшимися. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 30 марта 2015

Written by ladytb on 30.03.2015 – 6:17 дп

Выпуск передачи от 30.03.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 30 марта 2015

Про жизнь
Тест: нормальный ли я?

Сегодня ответят на вопросы людей, которые стесняются обычно их задавать. Дело в том, что говорить о своих проблемах — это всегда нормально, не являются нормальными люди, которым совершенно наплевать на собственное здоровье.

Про еду
Сметана — польза и вред

Расскажут на передаче о том, на какой продукт можно заменить сметану. Вы узнаете, чем вредна сметана, почему ее надо заменять. Расскажут врачи о том, что содержится в сметане, какие ее компоненты вредны нам. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Сон и бессонница

Written by tatiana on 14.11.2010 – 2:49 пп

Передача Здоровье эфир от 14.11.10
Сегодня мы поговорим о сне и расстройствах сна. Если человек хорошо спит, он здоров и спокоен. Что же такое сон и как это происходит? Когда мы спим, организм все равно работает. Работает даже мозг, но он работает по-другому. За наш сон отвечает мелатонин. Он может вырабатываться только в темноте. Есть 2 фазы сна – медленный сон и быстрый. Во время медленной фазы организм набирается сил. Read more »


Tags: , , , , ,
1 Comment »