Сбрось лишнее. Худеем по-мужски

Written by tatiana on 22.07.2012 – 7:49 дп

Передача Здоровье выпуск от 22.07.12
Выборы в мужскую группу прошли в несколько дней. Мужчины подробно описали, почему им надо похудеть. В проект попали В. Зиновьев, В. Шавырин и А. Волынец. Они на проекте уже месяц.
Александр Волынец похудел на 8 кг. Но нужно сбрасывать и вес и объемы. Чем больше у мужчин живот, тем ниже у него уровень тестостерона. Если талия менее 94 см, уровень тестостерона нормален. Read more »


Tags: , , , ,
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 5-го июля

Written by tatiana on 05.07.2012 – 8:21 пп

Передача жить здорово выпуск от 5.07.2012.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Жить здорово: Выпуск от 5-го июля

Про жизнь
Неизвестное о влагалище

Что нужно знать о влагалище.

Про еду
Мушмула

Что такое мушмула?
Read more »


Tags: , , , , ,
4 Comments »

Что есть водителю за рулем

Written by tatiana on 05.07.2012 – 12:12 пп

Передача Жить здорово выпуск от 5.07.12
Что нельзя есть за рулем?

Нельзя пить кофе, так как оно обладает мочегонным действием. Человек хочет в туалет и не может сконцентрироваться. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Вся правда о калориях

Written by tatiana on 02.07.2012 – 9:09 дп


Передача Жить здорово выпуск от 2.07.12
Раскроем всю правду о калориях.
1. Считать калории – значит худеть. Миф. Но важно знать, что вначале это непросто. Диета – это стресс для организма. Стресс – это выработка кортизола, который снижает уровень глюкозы. Организм требует еды. Человек постоянно ест. Что делать? Пососать лед. Он отвлекает от еды. Нужно выпить стакан воды и пососать 1 кусочек тростникового сахара. Выйти на прогулку. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Яичница-глазунья в помидоре

Written by tatiana on 01.07.2012 – 9:58 дп

Передача Здоровье выпуск от 1.07.12
Яичница-глазунья в помидоре — это низкокалорийное, но сытное блюдо. Чтобы его приготовить нужен помидор, яйцо и зелень. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Опасности в ресторане

Written by tatiana on 07.06.2012 – 11:35 дп

Передача Жить здорово выпуск от 7.06.12
Опасности, которые подстерегают вас в ресторане.

1. Китайский ресторан – аллергия. Это псевдо аллергический синдром. Лицо краснеет и чувствуете удушье. Это реакция на глютамат натрия. Любые соусы и супы содержат его. Он способствует освобождению гистамина. Это запускает аллергическую реакцию. Высыпает на коже и возникает удушье. Нужно обратиться к врачу срочно! Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Перекусываем на работе

Written by tatiana on 16.04.2012 – 7:40 дп

Передача Жить здорово выпуск от 16.04.12
Чем перекусить на работе? Многие перекусывают неправильно. Это шоколад, пирожные и пирожки. Он перекус должен быть здоровым и сытным. Сегодня у нас 3 варианта перекуса на работе:

1. Хлебцы из цельного зерна – в них много витаминов и микроэлементов. Это энергия, так как углеводы. Это медленные углеводы. Белый хлеб и булочки быстро усваиваются, и человек снова хочет есть. Углеводы быстро всасываются, и человек ест все подряд. Хлебцы насыщают и дают много энергии. Грубые волокна обволакивают желудок. Они перевариваются медленно и сахар медленно всасывается. Вы будете сыты и довольны. Сочетаем хлебцы с зеленым салатом. Съедаем 1 хлебец с салатом. 50 ккал. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Эфир передачи от 8.04.12
Здоровье с Еленой Малышевой - 8 апреля 2012 года

Есть ли в яйцах Омега-3.

Как ухаживать за собой в апреле.

Почему мужчины и женщины видят мир по-разному.

Чего мужчины боятся больше всего.

Для чего нужны слезы.
Read more »


Tags: , , , , ,
4 Comments »

Жить здорово: Выпуск от 22-го марта

Written by tatiana on 22.03.2012 – 10:39 дп

Передача жить здорово выпуск от 22.03.2012.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Жить здорово: Выпуск от 22-го марта

Про жизнь
О чем мы стесняемся сказать врачу

Обсуждаем проблемы здоровья.

Про еду
Правильное питание

Чем заменить опасные продукты?
Read more »


Tags: , , , , ,
4 Comments »

Жить здорово: Выпуск от 19-го марта

Written by tatiana on 19.03.2012 – 2:22 пп

Передача жить здорово выпуск от 19.03.2012.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Жить здорово: Выпуск от 19-го марта

Про жизнь
Как правильно есть

Как не нужно питаться

Про еду
Чай Мате

Полезен ли мате?
Read more »


Tags: , , , , ,
4 Comments »