Как ускорить свой метаболизм

Written by ladytb on 30.10.2014 – 5:28 дп

Выпуск от 30-го октября 2014
С возрастом у людей в значительной мере снижается метаболизм, надо серьезно пересмотреть рацион своего питания, чтобы ускорить метаболизм.

Есть продукты, которые помогут ускорить ваш метаболизм. Такие продукты следует включить в свой рацион. Метаболизм – это скорость обмена веществ в нашем организме. Сильно замедляется метаболизм после 40 лет. Хуже начинают сжигаться жиры, человек сложнее худеет, быстрее набирает вес.

Есть продукты, ускоряющие метаболизм, к ним относится перец чили. В нем есть капсаицин, который ускоряет метаболизм на 50% в течение Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Еда для похудения

Written by ladytb on 07.05.2013 – 6:03 пп

Выпуск от 7-го мая 2013
Продукты, которые помогут снизить вес.

Сегодня мы поговорим о продуктах, которые помогут похудеть. Первым таким продуктом будет стручковая зеленая фасоль, это такой сорт, а не просто недозрелая фасоль. В зеленой фасоли мало калорий, в ней много грубого волокна. Эти волокна разбухают в кишечнике, выводят жир и не дают вам поправляться.

Зеленая фасоль тяжело переваривается в кишечнике, на это тратятся калории. Вы худеете. Самая длинная мышца у нас – это Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »