Записи с меткой ‘как улучшить сон’
Выпуск от 29-го июля 2014
Вы узнаете сегодня, почему часто жены не могут спать.
Есть много причин, когда женщины страдают ночью от того, что у мужчин возникают разные проблемы. Некоторые женщины хотели бы убить своих мужчин в постели ночью. Но за что? Мужчины часто храпят во сне, а жены не высыпаются. Поэтому жены злятся на мужей, утром надо рано вставать, но ночью уснуть под храп невозможно. Read more »
Tags: апноэ, вредно ли храпеть, как улучшить сон, Недержание мочи, храп
No Comments »
Выпуск от 2-го декабря 2013
Какие продукты благоприятно скажутся на работоспособности в течение дня, сколько в день надо употреблять каждого из этих продуктов? Почему вода, грецкие орехи и тунец помогают вам сохранить рабочее место и избежать увольнения.
В этом выпуске врачи поговорят о том, что полезно есть для улучшения работоспособности. Чтобы оставаться эффективным на работе, важно поддерживать себя в тонусе, уметь отдыхать и использовать необходимые продукты в пищу.
Чтобы поработать, когда требуется, важно есть тунца. Тунец содержит калории, если вам требуется работать, углеводов в Read more »
Tags: как улучшить сон, продукты для работоспособности, продукты для сна, продукты повышающие работоспособность, продукты чтобы проснуться
No Comments »
Передача жить здорово выпуск от 07.06.2013. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.
Про жизнь
Ошибки в выборе лекарств
Эффективен ли валидол?
Про еду
Еда для защиты кожи летом
3 продукта для кожи летом Read more »
Tags: белый язык, Витамин В12, дефицит витамина В12, диагноз по почерку, еда для кожи, как улучшить сон, какие продукты защищают кожу, необычные подушки, помогает ли валидол, помогают ли разогревающие мази, продукты для кожи
4 Comments »
Выпуск от 30-го мая 2013
Почему может появиться бессонница?
Сегодня мы поговорим о том, почему возникает бессонница и как с ней бороться. Многие люди не могут заснуть, а мы расскажем вам о трех вещах, которые делать перед сном нельзя. Если вы пытаетесь заснуть, то нужно выключить свет.
Когда темно, в организме вырабатывается мелатонин, он приводит к тому, что вы засыпаете. Если сетчатка раздражается светом, то гормон не вырабатывается, вы не можете заснуть. Мешать может Read more »
Tags: бессонница, как бороться с бессонницей, как заснуть быстро, как улучшить сон, что поможет при бессоннице
No Comments »