Как делать бутерброд

Written by ladytb on 28.11.2013 – 2:43 пп

Выпуск от 28-го ноября 2013
Сегодня вы узнаете, почему вредным считается бутерброд со сливочным маслом, что можно использовать вместо масла, какие бутерброды можно назвать полезными.

Многим известно, что хлеб с маслом вреден, но что же намазать на хлеб. Помните, что животные жиры в сочетании с углеводами приводят к ожирению, атеросклерозу, диабету. Бутерброд можно оставить, но намазать хлеб правильными продуктами.

Вместо масла можно использовать хумус, это бобовая паста. Берется отварной нут, измельчается, добавляется лимонный сок, Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »

Передача Здоровье выпуск от 17.03.13

Здоровье с Еленой Малышевой – 17 марта 2013 года

Что важно помнить, когда вы отправились в магазин? Как не купить вредные продукты?

Полезный завтрак для вашего здоровья. Бутерброд с творогом, где вместо обычного хлеба будем мы использовать цельнозерновой хлеб. Read more »


Tags: , , , , , , , , ,
3 Comments »