Жить здорово: Выпуск от 18 мая 2016

Written by ladytb on 18.05.2016 – 6:45 дп

Выпуск передачи от 18.05.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 18 мая 2016

Про жизнь
Как быстро уснуть

Бывает так, что в конце трудового дня у вас в голове полно мыслей. И, конечно же, в таком состоянии сложно уснуть. Сегодня вы узнаете, как можно уснуть, если мысли бегают в голове. Вы узнаете о способах отключения мозга.

Про еду
Красное мясо и красное вино

На передаче поговорят о парах продуктов, которые не сочетаются. Такие сочетания могут быть вредны для вашего организма. Рассмотрят сегодня сочетание красного мяса и красного вина. Вы узнаете, стоит ли такие продукты употреблять вместе. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Что поможет хорошо спать

Written by ladytb on 13.11.2014 – 5:00 дп

Выпуск от 13-го ноября 2014
Есть упражнения для хорошего сна.

Есть упражнения, которые полезно делать всем, чтобы засыпать хорошо. В студии передачи такие упражнения покажут врачи. Вы научитесь их выполнять. Сделайте вдох на два счета, а на четыре счета выдох.

Если вы будете так дышать 10 раз, вы успокоитесь. Напрягите мышцы тела, с головы и до низа, делается это постепенно, потом мышцы Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Бессоница из-за смены часовых поясов

Written by tatiana on 28.11.2010 – 12:02 пп

Передача Здоровье эфир от 28.11.10
Сегодня мы расскажем о специфических нарушениях сна, которые возникают у людей, меняющих часовые пояса. Меняется время суток, часы дня и ночи, поэтому возникает сильная бессонница, которая непреодолима. Есть люди, которые не спали более 2 суток, а в книгу Рекордов Гиннеса занесены люди, которые не спали 11 и 18 суток. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »


Tags: , , , , ,
No Comments »