Причины бессонницы

Written by ladytb on 30.05.2013 – 12:14 пп

Выпуск от 30-го мая 2013
Почему может появиться бессонница?

Сегодня мы поговорим о том, почему возникает бессонница и как с ней бороться. Многие люди не могут заснуть, а мы расскажем вам о трех вещах, которые делать перед сном нельзя. Если вы пытаетесь заснуть, то нужно выключить свет.

Когда темно, в организме вырабатывается мелатонин, он приводит к тому, что вы засыпаете. Если сетчатка раздражается светом, то гормон не вырабатывается, вы не можете заснуть. Мешать может Read more »


Tags: , , , ,
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 30 мая 2013

Written by ladytb on 30.05.2013 – 10:45 дп

Передача жить здорово выпуск от 30.05.2013. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня.

Жить здорово: Выпуск от 30 мая 2013

Про жизнь
Причины бессонницы

Почему может появиться бессонница?

Про еду
Полезный артишок

Как съесть артишоки? Read more »


Tags: , , , , , , , , , ,
4 Comments »