Диета Средиземноморья

Written by tatiana on 29.02.2012 – 12:46 пп

Передача Жить здорово выпуск от 29.02.12
Сегодня мы поговорим о диете Средиземноморья. Что такое Средиземноморская диета? В чем ее секрет? Жители побережья живут дольше, чем другие народы.
Греция – оливковое масло. Оно содержит омега 3 жирные кислоты. Они обеспечивают долголетие. Они не дают холестерину оставаться в сосудах и выводят его из них. Употреблять его нужно столовую ложку в сутки в свежем виде. Read more »


Tags: , , , , ,
No Comments »