Лишний вес, диета, похудение

Written by ladytb on 21.05.2017 – 1:13 дп

Есть шаблон для тарелки. Первый раздел – это мясо и белок. Вы можете положить столько белка, какого размера ячейка. В качестве белка надо потреблять говядину, курицу или рыбу. Есть отверстие для крупы.

Вы не можете наложить в тарелку больше крупы, чем туда помещается. И порция эта не маленькая. Можно вместо крупы есть картофель или лапшу. Фрукты важно тоже дозировать. Фрукты содержат углеводы. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 16 февраля 2017

Written by ladytb on 16.02.2017 – 6:37 дп

Выпуск передачи от 16.02.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 16 февраля 2017

Про жизнь
Какие сигналы передает желудок

Поговорят сегодня о сигналах нашего организма, которые говорят об опасности. Вы узнаете, какие это сигналы, о чем нам хочет рассказать желудок, о каких болезнях говорят симптомы. Вы узнаете о том, на что следует обращать пристальное внимание.

Про еду
Рецепт для снижения веса

Поговорят сегодня о блюде, которое поможет худеющим. Вы узнаете, какое блюдо следует готовить тем людям, которые на диете. Расскажут врачи о том, как блюдо готовить, как его правильно есть, чтобы снижать вес, а не набирать его. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 24 февраля 2016

Written by ladytb on 24.02.2016 – 6:14 дп

Выпуск передачи от 24.02.2016. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 24 февраля 2016

Про жизнь
Как сесть на диету

Очень важно сначала понять, реально ли вы поправились, перед тем, как садиться на диету. И сегодня расскажут, как это сделать. Вы узнаете о важных правилах похудения.

Про еду
Как бросить курить

Сегодня вам на программе расскажут о трех полезных продуктах для тех, кто хочет бросить курить. Эти продукты помогут легче справиться с тягой к курению. В них есть определенные вещества, которые нужны бывшему курильщику. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Как сесть на диету

Written by ladytb on 24.02.2016 – 4:25 дп


Выпуск от 24-го февраля 2016
Важно знать много нюансов перед тем, как садиться на диету.

Важно понимать, действительно ли вы набрали вес, лишний ли у вас этот вес, либо можно спокойно жить дальше. Откуда же может взяться лишний вес? У героини программы такая проблема. Она весила 70 кг, а после того, как пошла в гости, стала весить 72 кг.

За ночь поправиться на 2 кг нельзя. Было застолье, но даже от застолья нельзя так набрать жир. Получить прибавку в весе в виде жира нельзя за день. Дело в том, что лишние два килограмма – это вода. Во время застолий люди едят соленое, сладкое. Read more »


Tags:
No Comments »

Какая диета лучше

Written by ladytb on 07.02.2016 – 2:55 дп

Героиня хочет знать, какую диету ей выбрать, либо лучше вообще голодать, чтобы снизить вес. Очень важно есть, а не голодать. Голодание опасно, оно приведет ко многим другим проблемам. Важно есть 5-6 раз в день, но понемногу.

Бездумное желание худеть может быть опасно для здоровья. Голодание может нанести непоправимый вред вашему организму. Ожирение – это дисбаланс между потребляемыми калориями и расходуемыми. Жир ведет себя умно. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 25 ноября 2015

Written by ladytb on 25.11.2015 – 5:07 дп

Выпуск передачи от 25.11.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 25 ноября 2015

Про жизнь
Женщины с карими и черными глазами

Поговорят сегодня о том, как цвет глаз у женщин может влиять на заболевания. Вы узнаете, каких болезней стоит опасаться женщинам с карими и черными глазами. Об этом в рубрике будут говорить подробно.

Про еду
Как улучшить память и разум

Сегодня расскажут о диете, которая доказана наукой. Эта диета поможет вам защитить разум и память на долгие годы. Вы узнаете, какие продукты входят в состав этой диеты, как правильно их принимать. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Как улучшить память и разум

Written by ladytb on 25.11.2015 – 4:23 дп

Выпуск от 25-го ноября 2015
Поговорят о продуктах для улучшения памяти.

Поговорят о диетах, которые доказаны наукой. Сегодня будет диета для сохранения разума и памяти. Эта диета прекрасно защищает мозг. Было проведено исследование, средний возраст людей был равен 81 году.

Были люди на диете, за ними наблюдали. Средний биологический возраст этих людей был на 7 лет моложе, чем у людей, которые питались иначе. Речь не идет об ограничениях самого питания. Речь идет об определенном стиле питания. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 16 сентября 2015

Written by ladytb on 16.09.2015 – 6:51 дп


Выпуск передачи от 16.09.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Выпуск от 16 сентября 2015

Про жизнь
Уход за кожей после 40

После 40 лет женщины могут наблюдать в своем организме разные перемены. Сегодня вы узнаете, на что надо обращать внимание и как ухаживать за собой после 40 лет. Бывает, что женщина видит, как меняются ее брови, но что это значит. Об этом важно знать.

Про еду
Питание для худеющих

Сегодня вы узнаете, какие продукты стоит есть худеющим, чтобы снижать вес. Определенные продукты в умеренном количестве не принесут фигуре вреда, но не стоит злоупотреблять ими. Рубрика полезна для полных. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »

Питание для худеющих

Written by ladytb on 16.09.2015 – 4:32 дп

Выпуск от 16-го сентября 2015
Вы узнаете, какие продукты и в каком количестве потреблять.

Покажут сегодня особую тарелку для тех, кто хочет сохранить фигуру, быть здоровым. Такая тарелка – это достижение диетологов-эндокринологов. Особенно важна такая тарелка для людей после 40 лет. Путь к нашему здоровью лежит через желудок.

Есть продукты, которые вызывают ожирение и диабет, а есть продукты, которые спасают от этого. Всем выдали правильную тарелку. Действующая часть имеет диаметр 15 см. На этой тарелке показано, какая еда должна лежать на тарелке, в какой пропорции она должна быть. Read more »


Tags:
No Comments »

Жить здорово: Выпуск от 2 сентября 2015

Written by ladytb on 02.09.2015 – 6:00 дп

Выпуск передачи от 02.09.2015. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Жить здорово: Выпуск от 3 сентября 2015

Про жизнь
Диеты, которые реально помогают похудеть

Сегодня расскажут о диетах, которые помогают снизить вес. Вы узнаете также о том, почему многие диеты не помогают, что нужно, чтобы они помогали. Расскажут на программе и о том, как лучше снижать вес эффективно.

Про еду
Дыня и арбуз — польза и вред

Сегодня будут обсуждать арбуз и дыню. Вы узнаете, что полезней употреблять и в каких количествах. Считается, что арбуз промывает почки в нашем организме, что это продукт диетический. Но это бред, таких мифов об арбузе много. Read more »


Tags: , , ,
No Comments »