Что полезного в яблоках

Written by ladytb on 29.09.2014 – 5:12 дп

Выпуск от 29-го сентября 2014
Яблоки очень полезны, об этом знают все.

Часто люди сами портят полезную еду. Надо употреблять яблоки в правильном виде. Вы сегодня узнаете, в каком виде яблоки наиболее полезны. В яблоках есть витамин С, он очень важен для эластичности сосудов и кожи. Есть в яблоках пектин, который представляет собой грубое волокно.

Пектин формирует пищевой комок в кишечнике, выводит вредные вещества из организма, препятствует запорам. От грубого волокна Read more »


Tags: , , ,
No Comments »