Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Выпуск передачи от 30.03.2017. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня

Про жизнь
Как быстро убрать синяк
Так случается, что у человека на теле возникают синяки. И сегодня на программе расскажут, что предпринять, чтобы синяк быстро прошел. Вы узнаете, как можно синяк убрать. Маленькие хитрости вам помогут. Вы не будете выглядеть побитыми.

Про еду
Полезные жиры
Сегодня поговорят о тех жирах, без которых вы здоровыми не будете. Обычно люди на диете стараются убрать из рациона все жиры, но это очень опрометчиво. Сегодня вы узнаете, какие это жиры, почему важно их употреблять. Read more »

Выпуск от 30-го марта 2017
Расскажут о несуществующем диагнозе.

Поговорят на программе о несуществующем диагнозе. Авитаминоза у нас нет ни в какое время года. Это все распространенный миф. Люди едят много, нет недостатка в питании. Когда был голод, был авитаминоз. Сегодня нет авитаминоза.

В 100 г перца более суточной нормы витамина С, как и в брокколи. В 100 г моркови более трех суточных норма витамина А. В семечках в 100 г полторы суточные нормы. Но два дефицита витаминов есть у жителей России. Read more »