29
Июн

Выпуск от 29-го июня 2015
Можно ли есть жареную картошку
?

Жареная картошка очень вредна, это настоящий пищевой разврат. Там масло, там углеводы, а в сочетании дают жир, который откладывается. Врачи против картошки, но иногда они разрешают ее есть. Просто важно есть картошку правильно.

Картошка всегда жарится в масле, не важно, в каком она масле жарится. В любом случае углеводы из картошки и масло приведут и к аппетиту, и к огромному отложению жира. Жареная картошка грозит раком, так как во время жарки образуются канцерогены.

Жареная картошка – рецепт

Любая обжарка, особенно с темными вкраплениями, с корочкой, это всегда грозит раком. Именно эти вещества меняют генетику клеток, клетки перерождаются. Есть и еще один минус в картошке, она содержит соль. Обычно не жарят картошку без соли.

Калорийность картошки очень большая, а соль приводит к гипертонии, отекам, повышает вес. Врачи разрешат картошку, но только при определенных правилах, которые важно соблюдать. Жареную картошку можно разрешить, если перед ее употреблением съесть много зелени, много овощей, чтобы углеводы и жиры не всасывались быстро.

Важно не солить картошку, это правило поможет вам избежать некоторых проблем. Но если хотите соленого, посолите. 6 дней до картошки нельзя есть соленого, жирного и жареного, а также 6 дней после нельзя ничего такого есть. Раз в неделю вы можете есть жареную картошку. Это правило поможет избежать многих проблем.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 29-го июня 2015

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply