24
Ноя

Завтрак для здоровья

Добавил(а) ladytb

Не раз на программе уже говорили о том, что сладкое есть можно, но вот с жирами сладости и углеводы нельзя совмещать, это единственное запрещенное сочетание продуктов. Когда человек есть сладкое и жир, это все откладывается мгновенно.

Нельзя есть бутерброд с маслом, картошку или макароны с мясом. Сегодня на программе будут готовить мороженое с кофе. Но мороженное будет правильное. Оно будет готовиться из обезжиренного йогурта, мюслей или хлопьев и любых фруктов.

Завтрак для здоровья

Хлопья можно есть сладкие, но нельзя соединять их с жиром. Йогурт для приготовления надо взять 0% жирности. Надо мелко нарезать фрукты или ягоды. Затем хлопья засыпаются в йогурт. Потом все выливается в формочки и отправляется в морозилку.

Получится у вас здоровое мороженное, которое можно есть с горячим кофе. Это вкусное мороженое, которое не навредит фигуре.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 24 ноября 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply