14
Июл

Запоры

Добавил(а) ladytb

Вы уверены, что с запорами вы можете справится сами, но это не всегда так. Запор представляет собой пробку, которая образовалась в нашем кишечнике. Многие люди думают, что достаточно выпить слабительное, и все наладится.

Вес дело в том, что бесконтрольный прием слабительного опасен для здоровья человека. Мы разберемся без ханжества и мракобесия с тем, что можно делать при запорах, а что делать нельзя.

Запоры

Запором можно назвать то, что относится к одному из пунктов:
1. Твердый характер кала, сухой. Это говорит о том, что у вас запор. Стул похож на гранулы.
2. Стул реже, чем раз в 3 дня.
3. Боль и натуживание для того, чтобы сходить по большому.

Вам нужно понять, прежде чем начать лечиться, почему у вас возник запор. Часто проблемой запоров может быть опухоль толстого кишечника, она вызывает спазм кишечника. Опухоль может вырасти до такого размера, что она перекрывает кишечник.

Лечиться самим нельзя, пока вы не обследовались. Лечение запоров начинается с еды и движения. Выполняйте регулярные физические нагрузки, эффективна ходьба. Нужно исключить пищу, которая богата углеводами, и добавить пищу, которая богата пищевыми волокнами.

Грубые волокна набухают в кишечнике, впитывают воду и выходят регулярно из кишечника. Полезно употреблять чернослив, бобы, кунжут, зелень и овощи. Нужно пить достаточное количество воды, пить осмотическое слабительное. Слабительное позволяет набухать пищевому комку. Пить нужно именно такие слабительные, они не влияют ни на что.

Есть ряд слабительных, которые действуют на стенку кишечника, они раздражают слизистую стенки кишечника и усиливают перистальтику, это сена, касторовое масло, бисакодил. Наши люди, к сожалению, увлекаются таким препаратами, но они вызывают привыкание.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 14 июля 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply