26
Мар

Замена мясу

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 26-го марта 2014
Почему мясо врачи считают опасным продуктом, к чему может привести частое употребление мяса? Сегодня вы узнаете также, чем можно заменить мясо. Вам предложено будет три продукта на замену мясу.

У мяса есть полезные свойства, но когда мы его потребляем, то получаем и негативные последствия. Сегодня вам предлагают замену мясу. Таких продуктов будет три, в них много полезных свойств, но они не навредят вам.

Прекрасной заменой мясу будут бобовые. Первый продукт – это чечевица. Мясо – это источник белка и незаменимых аминокислот, но в бобовых есть растительный белок, который тоже содержит незаменимые аминокислоты. Белок важен для иммунитета, строительства мышц.

Замена мясу

Второй заменой мясу будет зелень. Дело в том, что в мясе много холестерина, а потребление зелени снижает уровень холестерина. Клетчатка в кишечнике впитывает холестерин и выводит его.

Холестерин формирует атеросклеротические бляшки, которые забивают сосуды, мы стареем, мы можем умереть он инфаркта или инсульта. Зелень очень полезна для здоровья. Третьим продуктом будут устрицы, в них много железа, из устриц железо будет прекрасно всасываться. Устрицы прекрасно смогут заменить мясо.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 26-го марта 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply