19
Авг

Выпуск от 19-го августа 2015
Врачи расскажут вам сегодня, чем так полезны яблоки и как их употреблять.

Сегодня расскажут ведущие о яблоках, они обсудят их пользу в Яблочный Спас. Раньше на Руси нельзя было есть любой урожай до Яблочного Спаса. В яблоках много антиоксидантов, они помогают бороться со свободными радикалами.

Много в яблоках витамина С. В организме постоянно есть свободные радикалы, они поражают клетки и вызывают их мутацию. Яблоки могут бороться со свободными радикалами, они подавляют рост неблагоприятной микрофлоры и грибков.

Чем полезно яблоко

Яблоки богаты пектином – это растительный желатин. Это вещество связывает в кишечнике вредные вещества и холестерин, а также выводит все это наружу. В яблоках больше пектина, чем во многих других фруктах.

В кишечнике много токсических соединений и частиц. Пектин не допустит их попадание в кровь человека. Все вредные вещества вместе с пектином выйдут наружу в туалете. Пектин будет препятствовать запору.

В яблоках много грубого волокна. Чем зеленее яблоки, тем ниже их способность повышать аппетит. Выбирать яблоки нужно по внешнему виду, они должны быть без гнили, повреждений. Выбирайте цвет яблок, исходя из своего вкуса.

Хранятся яблоки в прохладном месте, их можно хранить в холодильнике. Употреблять яблоки нужно в свежем виде. Яблоки можно хранить в погребе в ящиках с опилками. Есть яблоки лучше с кожурой.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 19-го августа 2015

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply