31
Мар

Вред чипсов

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 31-го марта 2015
Предлагают на передаче заменить чипсы попкорном.

Чипсы продукт вредный, все вы это знаете. Сегодня подскажут, как заменить чипсы на попкорн. Картофель не так калориен, но когда его жарят в кипящем масле, то он становится очень калорийным. Сегодня чипсы делают из нарезанного картофеля и из измельченного, прессованного, смешанного с мукой.

В прессованных чипсах вообще мало картофеля. Пользы в чипсах нет, этот продукт просто нравится нам. Врачам не нравится огромное количество калорий. В 100 кг чипсов больше 1000 ккал. Это очень много. Трансжиры содержатся в чипсах.

Вред чипсов

Жарят чипсы в кипящих жирах. Образуются канцерогены. Риск рака груди на 40% выше у тех, кто ест чипсы. Выше риск инсультов и инфарктов. Есть жиры в чипсах и соль. Это очень вредно. Жиры из чипсов привести могут к раку желудка и кишечника. Чипсы просто пропитаны жиром.

Соль приводит к повышению давления. Вода задерживается, когда вы едите соленую пищу. Чипсы заменят на продукт похожий, хрустящий. Надо заменить чипсы на попкорн. В попкорне мало калорий, надо самим делать попокорн или покупать попкорн без соли.

Есть чипсы со сниженной калорийностью, но в них все равно очень много калорий. Попкорн важно жарить без масла. Попкорн – это цельное зерно, в нем много грубого волокна. Зерна кукурузы нагреваются и лопаются. Глютена нет в попкорне, он стимулирует кишечник.

Клетчатка из попкорна будет очищать кишечник, будет выводить вредные вещества, жир. Стул у человека будет регулярным. Но надо пить много, так как грубое волокно без воды не будет действовать. Попкорн должен быть без соли, сахара, масла.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31-го марта 2015

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply