01
Авг

Витамин D

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 1-го августа 2013
Какова роль этого витамина в нашем организме?

Поговорим мы сегодня о витамине Д. О нем сегодня известно много, он очень важен для организма. Синтезируется витамин Д в коже под влиянием солнечных лучей, он полезен для костей, иммунитета.

Витамин Д поддерживает прочность костей. У детей при нехватке этого витамина развивается рахит. Кальций без витамина Д не всасывается в костную ткань. Солнце полезно для выработки витамина Д.

Витамин D

Было выяснено, что витамин Д играет основную роль в предотвращении повреждения миелиновых оболочек нервов. Есть аутоиммунные заболевания, при которых наши клетки становятся агрессивными, они нападают на нервы и разрушают оболочку нервов. Нервная система перестает нормально работать.

На иммунных клетках организма есть рецепторы, куда может присоединиться витамин Д. Этот витамин произведет модуляцию, и клетки станут не страшны. Витамин Д предотвращает, таким образом, рассеянный склероз.

У мужчин, у которых ниже уровень витамина Д, ниже уровень тестостерона. Есть прямая зависимость между этим витамином и главным мужским половым гормоном. Необходимо мужчине регулярно питаться рыбой и принимать рыбий жир, а также пребывать на солнце. Нужно сдавать анализ на содержание в организме витамина Д.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 1-го августа 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply