20
Дек

В чем польза брокколи

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 20-го декабря 2013
Почему брокколи принято считать полезной капустой, что в этом продукте содержится и от чего защитит нас брокколи. Проведенные учеными исследования доказывают, что капуста эта способна защищать наш организм.

На кухне программы брокколи. Это очень полезная капуста, появляются все новые факты о пользе брокколи. В ней содержится противораковое вещество, из которого даже начали делать лекарство от рака.

В 100 г брокколи суточная доза витамина С, суточная доза витамина А. В этой капусте есть молибден и марганец. Содержатся в брокколи вещества, способные бороться с раком, разрушением суставов. Брокколи борется с инфекциями.

В чем польза брокколи

Последние исследования показали, что брокколи уменьшает степень повреждения хряща, степень воспаления в суставе. Эту капусту стоит включить в свой рацион, чтобы уменьшить воспаление в суставах, снизить риск рака.

Капуста брокколи должна быть зеленой, листья должны быть свежими. Не должно быть желтоватых точек или желтого цвета у брокколи. Капусту брокколи следует хранить в холодильнике, капусту не мойте.

Следует хранить брокколи в закрытом контейнере, так она будет годной в холодильнике 8-10 дней. Брокколи прекрасно хранится в морозильной камере, полезные вещества в брокколи не исчезнут.

Употреблять брокколи надо только в свежем виде, чтобы не разрушить витамины и полезные вещества. Добавляйте брокколи в салаты. Можно брокколи обдать кипятком, варить брокколи не рекомендуется.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 20-го декабря 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply