28
Июл

Учимся чистить зубы

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 28-го июля 2014
Оказывается, многие люди не представляют, как правильно следует чистить зубы.

Вы узнаете сегодня о важных правилах чистки зубов, о том, как сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы. Нужно разделить челюсть на сегменты – центр, левая и правая сторона. В каждом сегменте нужно делать 10 движений вертикально с наружной и внутренней стороны.

Затем следует сделать 10 круговых движений по всем сегментам. Не стоит пользоваться после приема пищи зубочистками. Следует использовать для чистки межзубных пространств зубную нить.

Учимся чистить зубы

Обязательно нитью проведите по поверхности одного зуба вниз, а по поверхности другого зуба вверх. Сегодня есть одноразовые гаджеты с натянутой нитью. Необходимо при помощи специального скребка вычищать поверхность языка.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 28-го июля 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply