Выпуск от 30-го августа 2017
Поговорят о творожной массе и ее пользе, а также вреде.

Очень часто люди на завтрак едят творожную массу. Этот готовый продукт в изобилии сегодня представлен на полках магазинов и состоит такая масса из нескольких компонентов. Все эти компоненты будут рассмотрены подробно. Обычно этих компонентов не менее трех.

На программе решили поговорить о том, как на нас влияют те или иные компоненты творожной массы. Есть в такой массе творог, и продукт этот можно назвать замечательным. В нем достаточно много кальция. Но больше полезен творог, в котором жира мало. Есть в твороге белок, он чудесно у нас усваивается.

Творожная масса – что это такое, в чем польза творожной массы

Очень важен белок для того, чтобы наши мышцы строились. Он помогает формироваться иммунитету и ферментам. Белок помогает нам худеть, так как он способен ускорять метаболизм. Важен белок для построения наших гормонов. Итак, белок – это чудесная составляющая творожной массы. Но не все так просто.

Добавляют обычно в творожную массу изюм, он очень сладкий, способен провоцировать подъем аппетита. Но в изюме есть бор, который важен для активирования витамина Д. Если употреблять кальций и изюм вместе, то он будет лучше усваиваться. Это неоспоримый факт.

Добавляют в творожную массу масло сливочное. Продукт вредный, так как от него повышается наш холестерин и возникает риск атеросклероза. Животные жиры вызывают набор веса, а также забивают бляшками наши сосуды. Если добавлять масло в творог, то это большой минус. Лучше брать самими обезжиренный творог, добавлять в него изюм или другие ягоды.

Напоминаем, что конспект является лишь сжатым содержанием информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 30-го августа 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply