11
Сен

Выпуск от 11-го сентября 2014
Существуют три теста, они помогут понять, будете ли вы долгожителем.

Эти тесты помогают определить, проживете ли вы еще 10 лет. Важно знать цифры, это показатели здоровья, которые очень важны. Важно знать свой уровень гликированного гемоглобина. Иногда при диабете обычный анализ на глюкозу будет не слишком информативным.

Анализ на гликированный гемоглобин показывает, каким был у вас уровень сахара за длительное время. Показатель должен быть не более 6. Сахар присоединяется к гемоглобину, а гемоглобин живет три месяца. Гемоглобин позволяет понять, не повышался ли сахар в течение трех месяцев.

Тесты на долгожительство

Если гликированный гемоглобин выше цифры 6, то это говорит о том, что у человека диабет, который требует лечения и соответствующей диеты. Помните, что последствия диабета очень грозные. Он повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности.

Если в день вы без движения проводите 8 часов, это очень опасно. При сидячей работе быстро атрофируются мышцы, человек заплывает жиром. Жир вреден, он вырабатывает гормоны, которые приводят к развитию диабета, рака и других болезней. Если вы в день сидите более 8 часов, вам может грозить смерть в ближайшие 10 лет.

Если у вас 10 и более кг лишнего веса. Лишний вес становится причиной многих опасных болезней. Если у человека ожирение, то образуется жир на животе, который обволакивает органы. Он очень опасен. Повышается риск развития болезней сердца и сосудов. Отнимите от роста 100, это ваш предел веса. Все, что больше этой цифры, является лишним весом.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 11-го сентября 2014

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply