31
Окт

Темные продукты

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 31-го октября 2012
Расскажем вам о пользе черной пасты, черной фасоли и ежевики?

От цвета продуктов зависят и их свойства. Мы обсуждали с вами продукты разных цветов, а сейчас очередь дошла до черного цвета.

Мы представляем вам черную фасоль. Чем же она полезна. В черной фасоли содержится большое количество омега-3 жирных кислот и белка. По сравнению с другими видами фасоли этих веществ в фасоли черного цвета гораздо больше.

Омега-3 полиненасыщенные кислоты борются с вредным холестерином в крови и предупреждают образование атеросклеротических бляшек. Употребляя эту фасоль в пищу, вы сможете избежать возникновения тромбов, снизите вероятность инсультов и инфарктов.

Темные продукты

Наши сосуды при неправильном питании закупориваются атеросклеротическими бляшками, кровоток в них нарушается, но черная фасоль легко справится с этим опасным заболеванием.

Другим черным продуктом, помогающим сохранить здоровье, является черная паста. В состав этих макарон входят чернила осьминога, что и придает им такой характерный цвет.

Ученые обнаружили, что чернила осьминога не дают раковым опухолям расти. Раковая опухоль нуждается в питании, она выделяет вещества, которые заставляют сосуды прорастать в нее, а содержащиеся в чернилах осьминога вещества не дают расти новым сосудам.

Ежевика – это полезнейший продукт, так как темный цвет ягод означает наличие в них полифенолов мощнейших антиоксидантов.

Если вы включите ежевику в свой рацион, то вы сохраните свой мозг здоровым и в старости, избежав слабоумия.

Чтобы получить полезное для нас количество веществ и сохранить здоровье, вам нужно в сутки съесть 100 г черных макарон, 200 г фасоли или 300 г ежевики.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31-го октября 2012

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply