15
Июн

Есть два правила питания, не стоит соединять углеводы и жиры. Вы неизбежно будете поправляться. Именно по этому правилу всегда готовят полезные блюда на программе. А тем, кому больше 40 лет, рекомендуется уменьшить глютен.

Глютен содержит все из ячменя, ржи и пшеницы. Стенки кишечника становятся пористыми, токсины не выводятся, а всасывается, возникает слабоумие и другие неприятные болезни.

Суп из авокадо и огурца

В таком супе всего 155 ккал. Огурец надо порезать. Авокадо надо почистить, мякоть измельчается в блендере. Огурцы тоже надо отправить в блендер. Репчатый лук надо тоже порезать и вместе с огурцами и авокадо измельчить. Предварительно надо добавить немного воды и лимонного сока.

Получился очень полезный и легкий летний суп, который понравится всей семье. Этот суп не приведет к лишнему весу и не навредит здоровью.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 15 июня 2014 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply