28
Июл

Шпинат и яйца

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 28-го июля 2016
Сочетания продуктов.

В выпуске расскажут врачи о парах продуктов, которые дополняют друг друга, они вместе приносят больше пользы, чем каждый из них по отдельности. Первой парой продуктов будут яйца и шпинат. Яйца содержат витамин Д, он помогает кальцию всасываться в желудке.

Шпинат содержит витамин К, он продуцирует белок, который присоединяет кальции и укрепляет кость. Эти два продукта приведут к тому, что ваши кости будут крепкими, потому что кальций попадет внутрь кости. Шпинат уменьшает также вредное действие жира, содержащегося в яйце.

Шпинат и яйца

Второй парой продуктов будут свекла и турнепс. В свекле есть бетаин, а в турнепсе содержатся вещества. Детоксикация всех вредных веществ происходит в печени, а вещества из свеклы и турнепса помогают печени осуществлять эту детоксикацию.

Третьей парой продуктов будет лайм и чечевица. В России чечевицу едят мало, но это большая ошибка. В лайме есть витамин С, а в чечевице присутствует железо. Витамин С помогает всосаться железу из растений.

Благодаря витамину С железо из чечевицы будет всасываться в желудке. В растениях железа мало, он тяжело проникает в организм.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 28-го июля 2016

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply