06
Окт

У нас завершается проект, в котором участники худели только благодаря правильному питанию. Сегодня у нас врачебная группа. Врачи тоже хотели похудеть у нас на проекте. Елена Иванова – врач-эндокринолог. Она поправилась за полгода на 20 кг.

Ольга врач-реаниматолог, она бросила курить, а после этого сильно набрала вес, у женщины появилась одышка, она понимала, что с таким весом жить дальше нельзя. Гардероб пришлось обновить. Ольга хотела похудеть на 17 кг.

Проект «Сбрось лишнее»

Татьяна Смоленская врач-терапевт, она в течение нескольких месяцев худела на сайте здоровья, потом она выслала свои фото Малышевой и была зачислена на проект. Хотела Татьяна похудеть на 7 кг, но не могла уже без чьей-то помощи.

Сегодня у нас в студии Елена и Ольга. Ольга похудела на 14 кг, вес был 84 кг, а сейчас она весит 70 кг. Лена нарушала правила проекта, но она взяла себя в руки. Когда она пришла на проект, она весила 83 кг.

Ей приходилось консультировать людей с избыточным весом, но самой ей сложно было соблюдать правила питания. Доктор попала в кандидаты на исключение спустя два месяца после начала проекта. Ей дали шанс, она исправилась. За 5 месяцев потеряла врач 9 кг. Самое трудное было – это побороть себя.

Принцип снижения веса – это еда, а не отсутствие еды. Нельзя полностью исключать продукты, важно, чтобы объем еды был не больше стакана, чтобы в день вы ели 5-6 раз, а также пили не менее двух литров воды – по стакану каждый час.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 6 октября 2013 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply