17
Сен

Выпуск от 17-го сентября 2013
Что можно ожидать от некоторых продуктов?

Сегодня мы поговорим о продуктах, действие которых мы сами можем усиливать. Первым таким продуктом будут помидоры. Томаты красного цвета, этот цвет обусловлен содержанием в них ликопина, это вещество защищает нас от рака, особенно полезно оно для мужчин при раке предстательной железы.

Дело в том, что при термической обработке содержание ликопина в помидорах возрастает. Для этого можно всего лишь ошпарить кипятком томаты. Очень полезно есть кетчуп, томатную пасту, вяленые томаты. Ликопин препятствует образованию раковых клеток, он также влияет на существующие клетки.

Продукты выкидывают фокусы

Вторым продуктом будут яблоки. Лучше всего яблоки не запекать, а сушить при температуре не выше 60 градусов. В яблоках много грубых волокон, есть в них и пектины, они растворимы в воде.

Когда пектины впитывают в себя воду, они растворяются в ней, попадают в наш кишечник, очищая сосуды от холестерина. Когда яблоки запечены, то пектина в них становится больше. Пектин выводит не только жир, но и канцерогены, а также другие вредные вещества.

Третьим продуктом будет яйцо. В яйце много белка, а он важен для нашего организма, он создает мышцы, ферменты, иммунитет. Если вы подвергаете белок термической обработке, то он легко усваивается.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 17-го сентября 2013

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply