31
Авг

Причины ожирения

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 31-го августа 2016
Поговорят сегодня о способах избавления от ожирения.

В женском ожирении было известно два типа ожирения. Это тип яблоко, когда нет талии, женщина как шар. Есть ожирение типа груши, когда талия есть, но бедра очень широкие. На программе провели эксперимент и предложили зрителям определить, какой у них тип ожирения.

Многие люди считают, что у них тип фигуры не груши и ни яблоко. Поговорят о новых типах ожирения. Такие типы ожирения появились в 21-м веке. Есть стрессорный тип ожирения. Такой тип ожирения возникает у людей, которые бывают в стрессе.

Причины ожирения

Люди сегодня живут в стрессовом состоянии. В крови повышается уровень кортизола. Мы постоянно нервничаем и постоянно напряжены. Возникает особенная форма ожирения. Жир накапливается на животе, но он накапливается еще и внутри, обволакивает органы.

Такой жир особенно опасен. Есть советы для таких людей, чтобы облегчить похудение. Есть простые методы. Надо дышать так, чтобы создать в крови гипоксию. Есть трубка с сопротивлением. Вы вдыхаете воздух носом, а выдыхаете через рот. Больше остается в крови углекислого газа.

Надо медленно делать вдох, на счет 4, а потом надо задержать дыхание на счет 4, а потом медленно на счет 4 выдыхать. Если плохо, если стресс, надо так дышать. Это помогает снизить стрессорную нагрузку.

Следующий новый тип ожирения – сахар. Такой сахарный тип ожирения появляется у тех, кто любит сладкое и мучное. Фигура появляется такая, когда обвисают сверху бедер ушки, внизу свисает живот. Все на боках свисает.

Надо снизить потребление мучного и сладкого. Возникает снижение способности инсулина проникать в клетки. Инсулин должен доставить глюкозу в клетки, а излишек он откладывает в виде жира. Снизьте потребление сладкого и мучного. Надо заниматься физической нагрузкой, чтобы все тратить. Использовать надо сахарозаменители вместо сахара, лучше использовать стевию.

Бывает так, что жир обвисает на руках. Этот тип ожирения называется тестостероновый. Он связан с мужским половым гормоном тестостероном. У мужчин и женщин есть этот гормон. Он снижается. Тестостерон отвечает за количество и качество мышечной массы. Мышцы становятся более дряблыми.

Уменьшается коллаген, а именно он поддерживает кожу. Кроме того, начинает нависать жир. Можно пройти особое лечение. Ежемесячно можно применять тестостерон в малых дозах. Такой тип ожирения излечится.

Есть еще эстрогеновый тип ожирения, когда бедра огромные. Эстроген создает женский тип ожирения. Жир откладывается на бедрах и ягодицах. Рисков для здоровья этот тип ожирения не несет. При этом могут страдать суставы ног.

Избыток эстрогенов тоже можно лечить. Надо употреблять белокочанную капусту. Это подавит аппетит. Есть вещество в капусте, понижающее уровень эстрогенов. В день надо есть 1200 г капусты. Делится это количество на все приемы пищи.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 31-го августа 2016

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply