30
Июл

Похудение – питание

Добавил(а) ladytb

Проект худеющих подошел к концу, но есть герои, которые поделятся с вами секретами похудения. Эти люди смогли победить зверский аппетит и стать другими людьми. Вера Хвалева настоящая чемпионка. Она сбросила 110 кг лишнего веса.

Вера изменилась до неузнаваемости. Борьба длилась чуть более полутора лет. Близкие люди расскажут о том, как Вера худела. Она весила 180 кг, пыталась неоднократно худеть, но ничего не помогало. Вера взяла себя в руки, теперь дома сплошная диета.

Похудение – питание

Вера была настойчива и шла к цели уверенно. На программу пришла Мария, которая давно борется с лишним весом и не может решить эту проблему. У Марии вес 110 кг. вера рассказала о том, что ей было трудно.

Сложно было Вере привыкнуть пить воду. А это важно. Вера утром набирала двухлитровую бутылку с водой. До похудения Вера не ела зелень и овощи. Ей сложно было начать есть зелень. В зелени много грубого волокна. Когда вы пьете воду, зелень напитывается водой.

Это основа похудении. От зелени вы будете сыты. Будет прекрасный стул. Вера ела вечером много. А питаться надо каждые 3-4 часа. Иначе мозг голодает и требует огромного количества еды.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье с Еленой Малышевой – 30 июля 2017 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply