12
мая

Польза и вред лимонов

Добавил(а) ladytb

Выпуск от 12-го мая 2015
Соль можно легко заменить лимонами.

Соль очень вредна для нас, она приводит к отекам, гипертонии, лишнему весу. Есть целый ряд продуктов, которые врачи не любят, но однозначно нелюбимый продукт – это соль. Не стоит есть соленое, но людям хочется получать яркий вкус от еды.

От соли жидкость сильно накапливается в организме. Возрастает нагрузка на сердце, так как увеличивается объем циркулирующей крови. Если соль исключить, то вы будете легко худеть. Заменить соль можно лимонным соком.

Польза и вред лимонов

Лимонный сок богат витамином С, он не задерживает жидкость, он не калориен, не приведет к лишнему весу. Кислый состав уничтожает микробов в ротовой полости. Соль нам нужна для усиления вкусов продуктов.

Лимонный сок тоже усиливает вкус продуктов. Лимонный сок – это самая лучшая замена соли. Вы получите и удовольствие, и вкус, и ликвидируете последствия задержки жидкости.

Можно мариновать мясо в лимонном соке, можно добавлять лимонный сок на рыбу и мясо. Можно добавить лимонный сок в салат. Рыба вкуснее во много раз, если она полита лимонным соком, а не посыпана солью.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 12-го мая 2015

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Оцените пост:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.


Leave a Reply